हे एक उत्तम चवदार रेबबरी कुरकुरीत ताजा वायफळ बडबड आणि ओट चाबूक टॉपिंग आहे. मिठाईचा चोळलेल्या तुकड्यांच्या तुकड्यातून किंवा आइस्क्रीमची फवारणी करून सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 कप
- वायफळ बडबड (चिरलेला)
- 3 चमचे 1 चमचे कॉर्नस्टर्क मिसळून संतरेचा रस
- 1 कप साखर (दाणेदार)
- 1/2 चमचे ग्राउंड दालचिनी
- 1 चमचे थंड बटर (लहान तुकडे)
- 1/4 कप मेल्टेड बटर
- 1/3 कप तपकिरी साखर
- 2/3 कप मैदा (सर्व-उद्देश्य शिंपडणे)
- मीठ डॅश
- 1/4 चमचे बेकिंग सोडा
- 2/3 कप बारीक ओट्स (द्रुत पाककला)
ते कसे तयार करायचे
- 375 एफ ला गरम ओव्हन
- बटर 8 इंच चौरस बेकिंग डिश.
- तयार बेकिंग डिश मध्ये diced वायफळ बडबड व्यवस्था.
- संत्रा रस आणि कॉर्नस्टार्च मिश्रणासह वायफळ बडबड लावा , नंतर 1 कप साखर आणि दालचिनी सह शिंपडा; कट ऑफ बटर 1 चमचे सह बिंदू
- ब्राउन शुगरसह मेल्टेड बटर एकत्र करा.
- पीठ, मीठ आणि बेकिंग सोडा एकत्र ठेवा; ओटबरोबर मिश्रण
- ब्लॅक शुगर आणि मेल्टेड बटर मिश्रण बरोबर मिश्रित होईपर्यंत पीठ-ओटचे मिश्रण एकत्र करा. हाताने, पावडरचे मिश्रण फुटणे.
- 40 मिनीटे बेक करावे.
- आइस्क्रीम किंवा व्हॉस्पिड टॉपिंगसह उबदार सर्व्ह करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 213 |
| एकूण चरबी | 7 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 13 मिली |
| सोडियम | 161 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 37 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |