हे मधुर, सुवासिक मक्याचा त्रेरोगोन सॅलड ड्रेसिंग रेसिपी वापरा हिरव्या भाज्या, किंवा पास्ता सॅलड साठी वापरा. घरगुती सॅलड ड्रेसिंग करणे खूप सोपे आहे, आणि आपण आपल्या आवडीनुसार भागवण्यासाठी herbs बदलू शकता एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), तुळस, oregano, किंवा बडीशेप या विनोदी कृती करा
या कृती मध्ये मोहरी तेल आणि व्हिनेगर एकत्र एक emulsifier म्हणून कार्य करते आपण डिजॉन मोहरी आवडत नसल्यास, सरळ मोहरी किंवा फ्लेवर्ड मोहरीचा वापर करा. बर्याच किरानाच्या स्टोअरमध्ये विदेशी मोहरीच्या विविध प्रकारचे विविध प्रकारचे स्टोरेज असतात - आपण कदाचित या रेसिपीमध्ये वापरण्याजोगी तारगिन किंवा औषधी वनस्पतीसह एक स्वाद शोधू शकता.
पण लक्षात ठेवा की होममेड सॅलड ड्रेसिंग केवळ फ्रीजमध्ये 2 दिवस पर्यंत साठवावे. आपल्याला आवश्यक असलेली रक्कम केवळ सर्वोत्तम करणे किंवा आपल्या मेनूची योजना करणे सर्वोत्तम आहे जेणेकरून आपण इतर पाककृतींवर ड्रेसिंगचा वापर कराल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 कप अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
- 2 tablespoons डिझन मोहरी
- 2 tablespoons tarragon व्हिनेगर
- 1 चमचे चिरलेला ताज्या दरारगण
- 1/4 चमचे मीठ
- 1/8 चमचे पांढरे मिरची
- 1 चमचे साखर
ते कसे तयार करायचे
1. एका लहान वाडयात ऑलिव्ह ऑइल, डिजॉन मोहरी, टेरॅगन व्हिनेगर, ताजे टार्जन, मीठ, पांढरे मिरची आणि साखर एकत्र करा.
2. मिश्रण आणि तेल ओतण्याचे आकुंचित करण्यासाठी एक वायर झटकून चांगले हे मिश्रण विजय. ड्रेसिंग तेव्हा केले जाते जेव्हा तो मच्छिमशील दिसते आणि वेगळे न ठेवता एकत्र होते.
3. स्टोअर, संरक्षित, रेफ्रिजरेटर मध्ये 2 दिवस.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 104 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 8 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 36 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |