हे स्कैलप्ड कॉर्न मंद कूकरमध्ये शिजलेले आहे. डिशमध्ये अंडी, दूध आणि क्रीम-शैलीचा मका वापरला जातो. जर आपल्या क्षेत्रातील फ्रोझन क्रीम-शैलीचा मका नसेल तर क्रीम-शैलीतील कॉर्नपैकी 12 औन्सच्या कॅन्सचा वापर करा किंवा 15 औन्स आणि एक 8 पौंड वापरा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 मोठ्या अंडी
- 1 कप अर्धा आणि अर्धा
- 1 चमचे साखर
- 1/4 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे मिरपूड
- 1/4 कप बारीक चिरलेला कांदा
- 1 पॅकेज (सुमारे 2 कप) गोठवलेला मलई स्टार्च कॉर्न, विरघळलेला
- 1 कप कुरळे crasps crushed
ते कसे तयार करायचे
- दूध आणि अंडी एकत्र करून झटकून टाका, नंतर उर्वरित साहित्य मध्ये मिक्स करावे.
- मंद कूकरमध्ये हलवलेल्या हलके कडकड पुदीच्या भांड्यात घाला.
- झाकण ठेवून 2 1/2 तास शिजवून घ्या किंवा मध्यभागी चाकू घालून स्वच्छता बाहेर पडते.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1 9 83 |
| एकूण चरबी | 9 ग्राम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 165 मिली |
| सोडियम | 320 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 24 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 9 ग्राम |