खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस वंगण सर्वात underutilized आणि कमी दर्जाचा ग्रील्ड चीज lubricants आहे. ते खारटपणामुळे भरलेले आहे, ते तपकिरी तपकिरीरीतीने सँडविचला मदत करते, हे शून्य कचरा आहे आणि सर्व उत्तम आहे - हे फक्त खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आवडते!
शिजवलेल्या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बाहेर rendered आहे की उर्वरित तेल गोळा करून बेकन वंगण साधलेल्या जाऊ शकते. काहीवेळा भात बेकनचे थोडी तुकडे रेन्डर ग्रीझच्या भोवती अत्यावश्यक असतात, परंतु हे आम्ही सर्वजण आवडत असलेले मजबूत खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस चेत बाहेर आणण्यासाठी मदत करेल. चांगली दर्जाची खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, चांगले गुणवत्ता वंगण आपण त्यामुळे आपण खरेदी आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बनवा पुढच्या वेळी लक्षात ठेवा की ठेवा
उर्वरित गाठलेले बेकन ग्रीस संचयित करण्यासाठी, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस च्या बिट बाहेर ताण, एक हवाबंद कंटेनर मध्ये वंगण स्टोअर आणि थंड करणे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 स्लाइस ब्रेड
- 2 चेिस चीज
- 1 चमचे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस वंगण
ते कसे तयार करायचे
- आपले सँडविच एकत्र करा - आपल्याला जे काही चीज आणि भरण्यासाठीची इच्छा आहे त्या ब्रेडच्या लोणीयुक्त कापांची दोन काप.
- एक मध्यम आकाराचे दांडी (वेटोळे) मध्ये, आपल्या उष्णतेला मध्यम करा आणि पॅनमध्ये अर्ध्या बेकन वंगण घाला.
- आपल्या पॅनमध्ये सुमारे वंगण पसरवा आणि सॅन्डविच लावा, सॅन्डविच दाबण्याचे सुनिश्चित करा आणि बेकन ग्रीसमध्ये तकावा घाला.
- आपल्या सँडविचला काही मिनिटे शिजवण्याची परवानगी द्या, जोपर्यंत एक बाजू क्रस्टीअल आणि सोनेरी नाही आणि चीज वितळण्यास सुरुवात झाली आहे. या टप्प्यावर, सँडविच फ्लिप करा आणि दुसऱ्या बाजूने शिजवा.
- जेव्हा चीज वितळली आहे आणि सँडविचवर कवच खोडलेला आणि सोनेरी आहे, तेव्हा तो दांडीच्या हातातून बाहेर काढा आणि काही मिनिटांसाठी बसू द्या जेणेकरून पनीर बॅक अप घट्ट करू शकेल. अर्धा मध्ये ते स्लाइस आणि सर्व्ह!
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 703 |
| एकूण चरबी | 46 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 27 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 14 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 140 मिली |
| सोडियम | 1,275 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 30 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 42 ग्रॅम |