मी डुकराचे मांस बनवते तेव्हा, नंतर नंतर ते गोठवू भरपूर होते. या उरलेल्या डुकराचे मांस बारबेक्यू साठी एक उत्कृष्ट कृती आहे या बिस्किट कपचे डिनर केशर आणि फ्राई किंवा चिप्ससह सर्व्ह करावे. ते एक कप सूप किंवा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह एक उत्तम नाश्ता किंवा लंच करा
आपण आपल्या leftover खुर्ची चिकन किंवा shredded गोमांस तसेच या पाककृती वापरू शकता. अधिक कल्पनांसाठी पुसाच्या डोलकाठीचा उपयोग करण्यासाठी या सर्जनशील मार्गांकडे पहा.
आपण उरलेला नाही तर डुकराचे मांस धावा, काही हरकत नाही! आपण आपल्या शेजारच्या किराणा दुकानात बार्बेक्यू सॉसमध्ये पूर्णपणे शिजवलेली डुकरांना शोधू शकता. मला सहसा माझ्या रेफ्रिजरेटरमध्ये किंवा फ्रीजरमध्ये त्वरित भोजन मिळण्यासाठी एक पॅकेज आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/4 ते 1/3 कप बारबेक्यू सॉस
- 1 पॅकेज रेफ्रिजरेटेड बिस्किटे (1 ट्यूब, 10 बिस्किटे)
- 3/4 कप डुकराचे मांस काढून टाकले (उरलेले)
- 10 काप
- बडीशेप लोणचे
- 10 पातळ काप टोमॅटो (रोमा)
- 1/4 कप लाल कांदा (किंवा मिठाचा कांदा, बारीक चिरलेला)
- 1/2 कप केडर आणि मोंटेरी जॅक पनीर मिश्रण (काटा)
ते कसे तयार करायचे
- 400 फॅ. उष्णता ओव्हन. 10 मफिन कप बेकिंग स्प्रे किंवा हलकेच तेल लावा.
- बिस्किटे थोड्या थोड्या वेळाने हलवा आणि तळावर आणि मफिन कपच्या बाजूंना दाबा. प्रत्येक कपमध्ये 1/2 टीस्पून बार्बेक्यु सॉस घाला आणि मग त्यात 1 ते 1 1/2 टेस्पून टाकल्या.
- टोमॅटोची पातळ तुकडा आणि बडीशेप लोणच्याचे तुकडे, वरून उघडलेले डुकराचे शीर्ष. काही बारीक चिरलेला कांदा शिंपडा आणि नंतर कापलेल्या पनीर सह प्रत्येक कप वर
- 12 ते 14 मिनिटे बेक करावे, जोपर्यंत ते हलके गोठलेले नाहीत.
आपण देखील आवडेल
अर्धवट चव असलेली पिझ्झा पिनव्हील
बिस्किट टॉपिंगसह भाजलेले बीन्स आणि हॉट डॉग
क्रेसेंट रोल डोव आणि चीजसह कंबीमधील डुकर
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 280 |
| एकूण चरबी | 9 ग्राम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 46 मिलीग्राम |
| सोडियम | 534 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 30 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 18 ग्रॅम |