ग्राऊंड बीफसह मॅकरोनी आणि चीज कॅसरॉल

हे कुटुंब आवडत्या केसेरल रेसिपी मकरोनी पास्ता, ग्राउंड गोमांस आणि टोमॅटोचे छान मिश्रण आहे. चेंडर चीज च्या स्तर तो हार्दिक आणि flavorful करा

तसेच पहा
शीर्ष 20 मकारोग आणि चीज पाककृती

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 8 औंस कोपरा मकरोनी, न शिजवलेले
• मीठ
• 1/4 कप चिरलेला कांदा
• 1 मध्यम हिरवी मिरची, बारीक चिरून
• 1 लवंग
• लसूण, minced
• 1/4 कप बटर
• 1/2 चमचे मिरची
• 1 पाउंड ग्राउंड बीफ
• 1 मध्यम बे पाने
• 1 करू शकता (14.5 औंस)
• स्टुअड टोमॅटो
• 2 कप तुकडे चिंधी चीज,
• विभाजित

ते कसे तयार करायचे

1. उकळत्या खारट पाण्यात कूक मॅकरोनी आणि नंतर खालील पॅकेजच्या दिशानिर्देश काढून टाका.

2. ओव्हन 350 डिग्री फॅ (180 डिग्री सेल्सिअस / गॅस 4) पर्यंत गरम करा. 2-चौदावा पॅक बेकिंग डिश किंवा कॅस्ट्रेल बटर.

मोठ्या सॉसपॅन्नीमध्ये 1/4 टीस्पून मीठ, कांदा, हिरवा मिरची, लसूण, लोणी, मिरची आणि गोमांस एकत्र करा. कूक, गोमांस browned आहे होईपर्यंत वारंवार ढवळत तमालपत्र आणि टोमॅटो घालून 20 मिनिटे कमी तापवा. चेडडर चीज च्या 1 1/2 कप मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.

4. एक मस्किल्ड 2-चौथा वाट कवच मध्ये शिजवलेले आणि निचरा तपकिरी अर्धा सुमारे चमच्याने. शिजवलेले मांस मिश्रण शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले मांस आरक्षित 1/2 कप किसलेली चीज सह शिंपडा.

5. 30 मिनिटांसाठी उघडलेले कॅसलॉला बेक करावे.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	665
एकूण चरबी	44 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	24 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	13 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	168 मिली
सोडियम	657 मिली
कर्बोदकांमधे	24 ग्रॅम
आहार फायबर	3 ग्रॅम
प्रथिने	44 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)