होममेड ग्लूटेन मुक्त फ्रेंच सॅलड ड्रेसिंगसह ताजे, निरोगी पालकर सॅलडसाठी हे कृती महान डोळ्यांची अपील असलेल्या गर्दी-सुखकारक आहे. खुसखुशीत लस मुक्त खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि चिरलेला चिवट अंडी चांगली चव आणि सॅलड्सला पोत लावतात. होममेड फ्रेंच ड्रेसिंगमध्ये झटकून एकत्रितपणे 3 मिनिटे लागतात, रेफ्रिजरेटरमध्ये कित्येक आठवडे ठेवतात आणि स्वादिष्ट असते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड ताजा, धुऊन पालक ठेव
- 4 काप शिजवलेले, बारीक चिरलेला लस मुक्त खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस
- 3 चिवट अंडी, बारीक चिरून
- 1 कप बारीक कापलेले लाल कांदे
- 1 कप बारीक कापलेले मशरूम
- 1/4 चमचे लाल मिरची (वैकल्पिक)
- 1 कृती
- ग्लूटेन मुक्त सॅलड ड्रेसिंग
ते कसे तयार करायचे
- तिचे पालक काडीज-आकाराचे तुकडे करतात
- चिरलेला ग्लूटेन मुक्त खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस कांदा ओनियन्स आणि मशरूम सह नाटकाचे.
- चॉप्टेड अंडी आणि धूराने घेतलेल्या पेपरिका सह धूळ (वैकल्पिक) सह शीर्षस्थानी.
स्मरणपत्र: नेहमी आपले कार्यस्थान पृष्ठे, भांडी, तंबू आणि साधने विनामूल्य ग्लूटेन असल्याचे सुनिश्चित करा. नेहमी उत्पादन लेबले वाचा. उत्पादक नमुना न देता उत्पादन तयार करू शकतात. जेव्हा शंका असेल तर, उत्पादनास ग्लूटेनमधून मुक्त असल्याची खात्री करून घेण्यासाठी उत्पादकांशी संपर्क करण्यापूर्वी उत्पादन खरेदी करु नका
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 86 |
| एकूण चरबी | 4 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 107 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1 9 5 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 6 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 7 ग्रॅम |