हे बनविण्यासाठी सर्वात सोपी छोटी केक आहेत, जे स्वयंपाकघरात मदत करू इच्छिणार्या मुलांमध्ये त्यांना पसंती दिली आहे. या रिच वेजिने चॉकलेट कपकॅक्सवर मी प्रेम करत असताना मॅपल सिरप, नारळाचे दूध, आणि कोकाआ यांचे मिश्रण हे पूर्णपणे दैवी आहे आणि माझ्या पेंट्रीमध्ये सर्व घटक मी जवळजवळ नेहमीच ठेवतो.
या केक्सवर कुठल्याही प्रकारचे फ्रोस्टिंग स्वादिष्ट आहे, परंतु हे पीनट बटर फॉॉस्टिंग , विशेषतः मुलांमध्ये आवडते आणि माझ्या कुटुंबातील काही प्रौढही.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप सर्वपटीने आले
- 1/2 कप कोकाआ पावडर
- 2 चमचे बेकिंग पावडर
- 1/4 चमचे समुद्र मिठ
- 1 कप मॅपल सिरप
- 3/4 कप नारळ दूध
- 1/2 कप केनोला तेल (किंवा ऑलिव्ह ऑईल)
- 3 औन्स गडद दुग्धशाळा मुक्त चॉकलेट (पिवळा)
- 2 tablespoons डेअरी मुक्त सोया दही
- 1 चमचे व्हॅनिला
ते कसे तयार करायचे
- 350 फॅ ओव्हन ओव्हन ओव्हन करा. एक माफिन किंवा कप केक पॅनमध्ये 14 कप मिक्स करा.
- मध्यम आकाराच्या मिक्सिंग वाडग्यात, पीठ, कोकाआ पावडर, बेकिंग पावडर, आणि मीठ एकत्र ठेवा.
- एका छोट्या मिक्सिंग वाडयात थोडी मिक्सिंग मेपल सिरप, नारळाचे दूध, कॅनोला तेल, पिवळा चॉकलेट दही आणि व्हॅनिला. कोरड्या साहित्य करण्यासाठी मॅपल सिरप मिश्रण जोडा आणि फक्त एकत्र होईपर्यंत ढवळणे.
- कपड्याच्या कपमध्ये पिठात भाग द्या, प्रत्येकी 2/3 - 3/4 मार्ग भरुन भरा. सुमारे 20 मिनिटे बेक करावे किंवा cupcakes च्या केंद्रांमध्ये दातपट्टी घातलेली होईपर्यंत स्वच्छ उमलते. कपड्यांना कडकडाळ लावण्याआधी वारंवार दुग्धशाळा विनामूल्य फ्रॉस्टिंगसह केकिंग करण्यापूर्वी वायर कूलिंग रॅकवर थंड होऊ द्या.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 264 |
| एकूण चरबी | 15 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 मिग्रॅ |
| सोडियम | 217 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 31 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |