हे रसाळ मंद कूकर बीफ पोट भाजून आहे. भुईमूड भाताखेरीज कमी होईपर्यंत शिजविले जाते, आणि नंतर बेकडलेले सोयाबीन भांडे मध्ये जोडले जातात. हे एक उत्कृष्ट संयोजन आहे, आणि एक सुंदर बजेट जेवण कुटुंबाला आवडेल.
एक बटाटा कोशिंबीर जोडा आणि बारबेक्यू सॉससह गोमांस सर्व्ह या रेसिपीमध्ये एक गोमांस पिस्तूल वापरली जाऊ शकते किंवा दुसरे बटर रोस्ट कट निवडा. चकराच्या कापांव्यतिरिक्त, एक तळ फेरी किंवा ढुंगण भाजणे वापरली जाऊ शकते. किंवा पॉट भुनाट कट ऐवजी लहान पसंती किंवा स्टीविंग गोमांससह कृती करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 मोठा कांदा, बारीक बारीक चिरून
- 1 बोनल चक भुसा, 4 ते 5 पौंड
- 2 चमचे तपकिरी साखर
- 1 1/2 टीस्पून्स क्रेओल किंवा कॅजुन मसाला घालून मिक्स करावे (जर सॉल्ट-फ्री, 1/2 टीस्पून मिठ घाला)
- काळी मिरची डॅश
- डॅश लसूण पावडर
- 1/2 कप गोमांस स्टॉक
- 1 मोठ्या हिरव्या किंवा लाल घंटा मिरची, diced
- 2 cans (22 ते 28 औन्स प्रत्येक) बेक केलेले सोयाबीनचे, आपल्या आवडीचे
ते कसे तयार करायचे
- कूकरच्या तळाशी चिरलेला कांदा शिंपडा. ओनियन्सवर भाजून ठेवावा. ब्राऊन शुगर, मसाला मिसळणे, मिरपूड आणि लसूण पावडर एकत्र करा. भाजून वर घासणे क्रॉकपॉटच्या तळाशी गोमांस मटनाचा रस्सा घाला.
- कूकरच्या आवरणासाठी झाकण करा आणि 7 ते 9 तासांपर्यंत कमी प्रमाणात किंवा 3 1/2 ते 4 1/2 तासांपर्यंत उंचीवर शिजवा.
- द्रव बंद काळजीपूर्वक काढून टाका आणि टाकून द्या.
- भांडे भांडे करण्यासाठी चिरलेली घंटा मिरची आणि सोयाबीनचे जोडा; झाकण आणि 1 तास जास्त साठी हाय वर शिजवावे.
टिपा आणि विविधता
ही कृती एक कमकुवत भुंगा यांच्याऐवजी लहान पसंतीसह करा. प्रत्येक व्यक्तीला अस्तिष्क-लहान श्वासोच्छ्गाला 1 पौंड द्या जेणेकरून त्यांना किती मत्सर असेल यावर अवलंबून.