हा सुट्टीचा मेजवानीसाठी योग्य एक चवदार मधुर बटाटा पुलाव रेसिपी आहे तो एक कुरकुरीत तपकिरी शुगर पेकॉन आणि नारळ टॉपिंग सह भाजलेले आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 कप गोड बटाटे (मॅश)
- 1 कप दाणेदार साखर
- 1/4 कप बटर
- 3 अंडी
- 1/2 कप दूध
- 1/2 चमचे या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क
- 1 चमचे
- लिंबाचा रस
- 1/2 चमचे मीठ
- 1 चमचे ग्राउंड दालचिनी
- 1/2 चमचे ग्राउंड जायफळ
- उत्कृष्ट साठी:
- 1 कप
- चिरलेला पेकान
- 3/4 ते 1 कप फ्लेक केलेले नारळ
- 1 कप भरीत ब्राऊन शुगर
- 1/2 कप मैदा
- 1/4 कप बटर
ते कसे तयार करायचे
- मॅश श्लेष बटाटे, दाणेदार साखर, 1/4 कप बटर, अंडी, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क, लिंबाचा रस, मीठ, दालचिनी आणि जायफळ एकत्र करा. चांगले मिश्रण
- एक buttered 2-दोन पाइंट किंवा अंदाजे 14 लिटर भोपळा डिश मध्ये चमच्याने रताळे मिश्रण.
- कुरकुरीत होईस्तोवर साहित्य मिसळा; फुलांचा रस प्रती शिंपडा
- 30 मिनिटे 350 डिग्री फॅ पर बेक करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 401 |
| एकूण चरबी | 1 9 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 8 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 75 मिग्रॅ |
| सोडियम | 176 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 54 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |