स्विस पनीर आणि थोडा ड्यु चाड हेम हे कॅस्ट्रेल अतिरिक्त चव देतो. हे पुंहाळलेले पोलादाच्या कढईत ताजे टोमॅटोबरोबर सर्व्ह करावे. उरलेला क्रोइसंट कोकम किंवा ब्रेडक्रंब वापरली तर या डिशसाठी उत्कृष्ट टोपिंगही तयार होईल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 औन्स पास्ता
- 3 tablespoons बटर
- 3/4 कप कांदा (चिरलेला)
- 3/4 कप भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (चिरलेला)
- 1 कप हेम (डूस्ड)
- 3 चमचे मैदा
- 2 1/2 कप दूध
- 1/2 चमचे marjoram (वाळलेली पानं, किंवा थायम)
- 1 चमचे मीठ
- 1/8 चमचे मिरपूड (ग्राउंड)
- 2 कप स्विस चीज (काटा)
- 2 कप टर्की मांस (diced)
- उत्कृष्ट:
- 1 कप
- ब्रेडचे तुकडे (मऊ)
- 1 चमचे लोणी
- पर्यायी: 1 कप फ्रोजन मटार
- पर्यायी: 1 कप गाजर
ते कसे तयार करायचे
- 350 फॅ उष्णता ओव्हन. 2-चौथा तास बेकिंग डिश तेल ओकवा.
- कूक पास्ता (आपण मिनी फ्यूसिली किंवा फरफेल, मकरोनी किंवा अन्य आकार वापरू शकता) पॅकेजच्या दिशानिर्देशांनंतर उकळलेले खारट पाण्यामध्ये . निचरा आणि स्वच्छ धुवा; बाजूला ठेव
- मोठ्या कढईत लोणी लावून मऊसर होईस्तोवर कांदे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्यम-कमी उष्णता मिसळा.
- हॅम घालावे आणि चांगले एकत्र होईपर्यंत पिठ मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- हळूहळू जाड होईपर्यंत दूध नीट ढवळून घ्यावे. मिरोजोर, मिठ आणि मिरपूड घालून टाका. वापरत असल्यास चीज, टर्की, आणि मटार आणि गाजर मध्ये निट.
- शिजवलेले पास्ता घालून चांगले ढवळावे. तयार बेकिंग डिश मध्ये चमच्याने पास्ता मिश्रण.
- 1 चमचे melted बटर सह breadcrumbs एकत्र करा; पुड्यांमधील शीर्षस्थानी शिंपडा
- 25 ते 30 मिनिटे बेक करावे, बबलीपर्यंत आणि टॉपिंग पांढरे चमकदार असेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1375 |
| एकूण चरबी | 64 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 9 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 9 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 411 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,142 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 67 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 6 ग्रॅम |
| प्रथिने | 127 ग्रॅम |