पालपेट्टोनि

पालपेट्टोनीसाठी ही कृती एक विलक्षण पद्धत आहे; तो एक वैयक्तिक meatloaves एक creamy तांदूळ मिश्रण सह चोंदलेले आहे, नंतर टोमॅटो सॉस, काही वाळलेल्या herbs, आणि चीज सह topped. भरत गरम असते आणि चीज वितळली जात नाही तोपर्यंत तो बेकतो. आपण आवडत असल्यास तपकिरी तांदूळ साठी पांढरा किंवा वन्य भात बदली करू शकता.

आपण हलक्या जमिनीवर बीफ मिश्रण हाताळू याची खात्री करा जर ग्राऊंड माईट जास्त हाताळले तर ते कठीण होऊ शकते; म्हणूनच आपण हॅम्बर्गरसाठी मांस काम करू नये असे सांगितले जाते.

आपण सुरवात करण्यापूर्वी स्लप करून पालटटोनी स्टेप कसे बनवावे हे माझे वाचन करण्याचे सुनिश्चित करा . काही स्लॉल्डेड बटाटे आणि हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मशरूम आणि द्राक्ष टोमॅटो सह tossed किंवा काही चिरलेला सफरचंद आणि मनुका सह tossed एक थंड फिक्कट रात्री या आश्चर्यकारक पाककृती सर्व्ह.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 6 स्लाइस खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस
• 1/3 कप प्लस 2 tablespoons
• तपकिरी तांदूळ
• 1 पाउंड खराब जमिनीत गोमांस
• 1 अंडे अंड्यातील पिवळ बलक
• 1/8 टीस्पून मिरपूड
• 1 कप कांदा बुडवून
• 1 (8 पौंड) करू शकता टोमॅटो सॉस
• 1 कप चिंतेत मोझारेला चीज
• 1/4 वाटी किसलेले परमानी चीज
• 1 चमचे माशोरम पाने सुकवलेली

ते कसे तयार करायचे

375 ° फॅ ओव्हन आधी ओव्हन

मोठ्या सॉसपिन मधून कुरकुरीत होईपर्यंत खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, नंतर पॅन काढू, कागदी towels वर काढून टाकावे आणि चुरा. बाजूला ठेव. आपण जर आवडत असेल तर आपण प्रिस्क्युड बेकन वापरू शकता; पॅकेजवर निर्देशित केल्याप्रमाणे मायक्रोवेव्ह ओव्हनमधील काप फिकट करा.

निविदा पर्यंत पॅकेजवर निर्देशित केल्याप्रमाणे भात शिजवा आणि आवश्यक असल्यास काढून टाकावे. या कृतीसाठी आपल्याला 1-1 / 3 कप शिजलेल्या तांदळाची गरज आहे. बाजूला ठेव.

एका मोठ्या वाडयात ग्राउंड बीफ, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक व मिरची एकत्र करा आणि हलक्या हाताने मिक्स करा.

मेणाचा कागद वर, चार 4 "X 6" आयत मध्ये गोमांस मिश्रण विभाजीत, आकार मध्ये तयार करण्यासाठी हलक्या पॅटींग

एका लहान वाडयात शिजवलेला तांदूळ बुडवून ठेवावा. ग्राउंड बीफ आयत प्रती तांदूळ मिश्रण विभागणे, समान रीतीने प्रसार करीत. रोलच्या मदतीसाठी मेणबळ कागदाचा वापर करून भात मिश्रणाचा वापर करून 4 "बाजूने गोलाकार करा, (मॅक्सलोव्डमध्ये मेकॉप्ड पेपर न वळता खात्री करा!). गोमांस फक्त एकदाच तांदूळ मिश्रणाचा वापर करा.

10 "बेकिंग डिश मध्ये रोल काळजीपूर्वक ठेवा.मी हे मोठ्या आकाराचे काचपात्र वापरुन करतो त्यामुळे थोडे हलके हलविल्या जात नाहीत म्हणून प्रत्येक रोलवर टोमॅटो सॉस टाकून द्या, मग प्रत्येक खांबामध्ये मिरोजार टाका दोन्ही चीज

25 ते 30 मिनिटे बेक करावे किंवा गोमांस पूर्णपणे 165 अंश फॅरपर्यंत शिजवुन घ्यावे आणि थोडासा मासे खुप वाढू द्या. लगेच सर्व्ह करा

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	438
एकूण चरबी	22 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	9 ग्राम
असंतृषित चरबी	8 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	176 मिलीग्राम
सोडियम	401 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	16 ग्रॅम
आहार फायबर	2 ग्रॅम
प्रथिने	43 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)