फ्रीजर फ्रेंच टोस्ट

कॉर्नफ्लॅकचे तुकडे करणा-या फ्रिसर फ्रेंच टोस्टला एक भयानक आवाज म्हणून नाश्ता करा . ही कृती व्यस्त शाळा सकाळी साठी योग्य आहे.

आपण काही मुक्त वेळ असेल तेव्हा, ही कृती करा, किंवा दुहेरी कृती करा, आणि तो गोठवू. नंतर, जेव्हा आपण एक जलद आणि गरम नाश्ता घ्याल तेव्हा आपल्याला आवश्यक तितक्या जास्त तुकडे करा. हे शाळेतील सकाळच्या सकाळच्या शाळेत न्याहारी वर जाण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आहे आणि मनोरंजनासाठी एक चांगली कल्पना आहे. फ्रिझरमध्ये फ्रेंच टोस्टबद्दल आपल्या अतिथींना सांगा आणि त्यांना स्वतःसाठी स्वयंपाक द्या!

कृती फ्रेंच ब्रेड साठी कॉल, परंतु आपण हे ब्रेड इतर कोणत्याही प्रकारच्या उपचार करू शकता मी हे संपूर्ण गहू ब्रेड स्लाईस किंवा ओटमेलेट ब्रेडसह बनविले आहे, आणि दालचिनी वाळवलेल्या भाकर्यासह ती उत्कृष्ट आहे हे सुनिश्चित करा की ब्रेडची प्रत्येक पिशवी कुकी शीटवर पूर्णपणे गोठविली जाण्याआधी हे फ्रीजर कंटेनरमध्ये पॅक करेन.

आपण इच्छित असल्यास, आपण उबदार मसाल्यांच्या सह अंडी मिश्रण हंगाम शकता चांगले पर्याय दालचिनी, वेलची, आले, किंवा जायफळ समावेश. प्रत्येकी थोडी थोडी एकत्र करा, एकापाठोपाठ 1 चमचे एकत्र करा, किंवा सुगंध आणि चव घालण्यासाठी फक्त एक मसाला घ्या.

मॅपल सिरप, बटर, चूर्ण केलेला साखर आणि ठोसाच्या वेगवेगळ्या प्रकारांबरोबर हे उबदार आणि खडबडीत फ्रेंच टोस्ट सर्व्ह करा. कुरकुरीत शिजलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा गरम चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब (हे पातळ त्वचेच्या नळीत भरलेले असते), आणि एक साधे फळ भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) किंवा फक्त काही संत्रा किंवा द्राक्ष आहार काही गरम कॉफी आणि संत्रा रस जोडा आणि आपण सकाळी सेट केले जाईल!

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 3 अंडी
• 1 कप प्रकाश क्रीम
• 3 tablespoons साखर
• 2 चमचे या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क
• 1 कप कॉर्नफलॅक अन्नधान्य कोकम
• 8 स्लाइस फ्रेश ब्रेड (1 इंच जाड)

ते कसे तयार करायचे

एका उथळ वाडगामध्ये अंडी, अर्धा आणि अर्धा, साखर आणि व्हॅनिला एकत्र करा.

या अंडं मिश्रणात फ्रेंच ब्रेड बुडवा, काही मिनिटांसाठी वाडग्यात ब्रेड सोडून द्या म्हणजे ते अधिक अंडी मिश्रण शोषून घेते.

नंतर कॉनवेलॅकच्या कोपऱ्यात उदास ब्रेड बुडवा. चर्मपत्र कागदासह लावलेले कुकी शीटवर ठेवा. फर्म पर्यंत, 4 ते 5 तास गोठवा. मग गोठलेल्या ब्रेडला हार्ड बाजूच्या फ्रीजर कंटेनरमध्ये पॅकेज करा, त्यांना लेबल करा आणि 3 महिन्यापर्यंत फ्रीझ करा.

आपण या फ्रेंच टोस्ट काही खाण्यास आवडत तेव्हा प्रथम 425 ° फॅ ओव्हन preheat

एक फ्रेश केलेले फ्रेंच टोस्ट तुकडे एका ग्रीक कुकी शीटवर ठेवा. 15 ते 20 मिनिटे बेक करावे किंवा ब्रेड सुवर्ण रंगीबेरंगी आणि कुरकुरीत होईपर्यंत शिजवणे.

मॅपल सरबत, ठप्प आणि चूर्ण साखर सह लगेच सर्व्ह करावे

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	184
एकूण चरबी	13 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	8 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	4 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	112 मिलीग्राम
सोडियम	103 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	13 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	5 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)