परिपूर्ण साठी, समान रीतीने browned खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, ओव्हन मध्ये बेकिंग प्रयत्न नाही फक्त बेकन उत्तम प्रकारे शिजवलेले आहे, नाही stovetop स्प्लिटर आणि स्वच्छता एक ब्रीझ आहे.
ते ताजेसरवडी मिरची, तपकिरी साखर, किंवा मॅपल सिरपच्या डिपझिंगसह हलकेच साधा किंवा चव ठेवा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 12 ते 16 औन्स जाडसरलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, पट्ट्या मध्ये विभाजीत
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 375 ° फॅरनहाइटवर गरम करा.
- फॉइल किंवा चर्मपत्र पेपरसह मोठ्या शेवाळलेले बेकिंग शीट (अर्धवट शेषाचे आकार चांगले आहे किंवा दोन छोट्या कमानी वापरा) लावा. पॅनमध्ये शीतिंग रॅक ठेवा आणि रॅकवर खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस व्यवस्थित करा आपण पॅन फिट करण्यासाठी रॅक नसेल तर, फॉइल किंवा चर्मपत्र कागद वर खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस व्यवस्था
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस छान बेअर होईपर्यंत, 26 ते 30 मिनिटे बेक करावे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस च्या पातळ पट्ट्यामध्ये कमी वेळ लागेल आपण खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस वास करणे सुरू तेव्हा, पाहणे प्रारंभ
- बेकन पट्ट्यामध्ये कागदीच्या टॉवेल-रेखीत पॅनमध्ये काढून टाका.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 207 |
| एकूण चरबी | 16 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 43 मिग्रॅ |
| सोडियम | 662 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 0 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 15 ग्रॅम |