हे सोपे स्पगेट्टी सॉस एक कॉकपॉट सॉस आहे, जे गंधेचे मांस, इटालियन सॉसेज, ड्युटी टोमॅटो आणि बारीक भाजलेले इतर पदार्थांसह बनवले आहे.
स्पगेटी किंवा लिन्किनसह हे मिक्स सॉस मिश्रणाची सर्व्ह करावे. किंवा स्पगेटी स्क्वॅश किंवा सर्पिलिड उन्हाळ्यात स्क्वॅश किंवा झिचिचीसह सर्व्ह करावे.
एक दुहेरी बॅच बनवा आणि उर्वरित सॉस हवाबंद कंटेनर (किंवा अनेक सिंगल सर्व्हिव्ह कंटेनर) मध्ये ठेवा. 4 ते 6 महिन्यापर्यंत फ्रीजरमध्ये साठवा.
तसेच पहा
इटालियन सॉसेज सह Simmered Spaghetti सॉस
ताजी भाज्या आणि तुळस सह टोमॅटो सॉस
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 औन्स इटालियन सॉसेज (सौम्य किंवा गरम)
- 1 पाउंड खराब जमिनीत गोमांस
- 2 केसेस (प्रत्येकी 14.5 औन्स) डुकराचे टोमॅटो (रस सह)
- 1 कप चिरलेला कांदा
- 1 करू शकता (8 औन्स) टोमॅटो सॉस
- 1 करू शकतात (6 औन्स) टोमॅटो पेस्ट
- 1/2 कप चिरलेली हिरवी मिरची
- 1 ते 2 चमचे साखर
- 1 चमचे मीठ (किंवा चवीनुसार)
- 2 पाकळ्या लसूण, ठेचून
- 2 चमचे पानांचे तुळस वाळलेल्या
- इच्छित असल्यास लाल मिरचीचा किंवा लाल मिरचीचा तुकडा घ्या
ते कसे तयार करायचे
- कासेजमधील सॉसेज काढून टाका; तपकिरी एक जाड दांडी (व पुष्कळदा झाकण) मध्ये मध्यम गॅस चेंडू ग्राउंड गोमांस सोबत. ब्राऊनिंग करताना सॉसेज आणि ग्राउंड बीफ अप ब्रेक; चांगले निचरा करा
- सर्व उर्वरित साहित्यांसह स्लो कुकरमध्ये निचरा सॉसेज आणि गोमांस जोडा.
- झाकण लावून 6 ते 8 तास किंवा 3 ते 4 तासांसाठी कमी तापमानावर शिजवा.
- हे सॉस गोठवले जाऊ शकते.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 251 |
| एकूण चरबी | 12 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 6 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 53 मिग्रॅ |
| सोडियम | 461 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 17 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 20 ग्रॅम |