मधुमेह वरील कॉफी आणि टीचे परिणाम

कॉफी आणि मधुमेह या विषयावर जानेवारी 2004 मध्ये असे दिसून आले की दिवसातील 6 कप कॉफी प्यायलेल्या व्यक्तींनी टाइप -2 मधुमेह अर्ध्याहून अधिक विकसनशील होण्याची शक्यता कमी केली आहे आणि ज्या स्त्रियांनी समान प्रमाणात पिकवले त्यांचे जोखिम 30 टक्के कमी केले. मागील 12-18 वर्षांमध्ये 126,000 लोकांनी प्रश्नावली भरून त्यांच्या कॉफीच्या आहारात आणि इतर आरोग्य प्रश्नांची माहिती दिली.

पूर्वीच्या अभ्यासात, डच संशोधकांना असे आढळून आले की कॉफीमध्ये संयुगे आहेत ज्यामुळे शरीराची साखरेची चयापचय सहाय्य होते.

नेदरलॅंडमधील त्यांच्या 17,000 पुरुष आणि स्त्रियांचा अभ्यास करण्यात आला. परिणाम नोव्हेंबर 2002 मध्ये जर्नल लॅन्सेटमध्ये प्रकाशित करण्यात आले होते.

त्यांच्या अभ्यासानुसार, जे लोक दिवसातून 7 कप प्याले (किंवा अधिक) होते त्यांना टाइप 2 मधुमेह होण्याची शक्यता 50% कमी होती. कमी कॉफी पिणे मधुमेह होण्यावर परिणाम कमी होता. संशोधक अजूनही कॉफी आणि मधुमेह यांच्यातील संबंध पाहत आहेत आणि लोकांना सावधगिरी बाळगा की इतर आरोग्य समस्या निर्माण करण्यासाठी दररोज 7 कप कॉफी पुरेसे आहे.

अनेक जुन्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कॅफिनमुळे मधुमेह होण्याची शक्यता वाढू शकते. सिद्धांत असे आहे की फायदेशीर रसायने कॅफीन केलेल्या नुकसानाची भरपाई करण्यास सक्षम आहेत. जर आपण मधुमेह टाळण्यासाठी कॉफीचा विचार करत असाल तर डिकॅफ्फीनेटेड कॉफी पिणे ही सर्वोत्तम बाब असेल.

चहाचा मधुमेहवर देखील परिणाम होतो. चहा पिण्यास 15 वेळा मधुमेहावरील रामबाण उपाय क्रियाकलाप सुधारू शकतो, आणि ते काळे, हिरवे किंवा ओलोंग असू शकते.

हर्बल टींचे कोणतेही परिणाम नाहीत. सक्रिय संयुगे शरीरात दीर्घकाळ टिकत नाहीत, त्यामुळे आपल्याला लाभ राखण्यासाठी काही किंवा काही चहा कप पिण्याची गरज आहे. झेल म्हणजे दुधशिवाय (अगदी सोया दूध देखील) पिणे आवश्यक आहे कारण दुधात आवश्यक रसायनांसह संवाद साधणे आणि त्यांना आपल्या शरीरात अनुपलब्ध करणे असे वाटते.

_{संदर्भ
पिण्याच्या कॉफी मे डायबिटीज बंद}