हे श्रीमंत आणि मसालेदार कोरिअस मेक्सिकन क्रोकस्पॉट चिकन रेसिपी हे खरे मॅक्सिकन आरामदायी अन्न आहे. या अद्भुत पाककृती मध्ये पोत आणि फ्लेवर्स संयोजन परिपूर्ण आहे. आणि ते करणे सोपे आहे
उरलेला चिकन किंवा टर्की किंवा पोर्कचा वापर करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. आपण तांदूळ किंवा काळ्या दाण्यांच्या एका बाजूने या एक डिशचे भोजनाची सेवा देऊ शकता किंवा ट्राटिअल्ससाठी भरण्यासाठी वापर करू शकता.
जर तुम्हाला सौम्य खाद्यपदार्थ हवे असेल तर तुम्ही सौम्य साल्सा निवडू शकता, मिरची पावडर कमी करू शकता आणि चीज वाढवू शकता. ही कृती अत्यंत अष्टपैलू आहे.
या गरम, मसालेदार आणि सुस्वादयुक्त डिशच्या छोट्या रंगाच्या फिकासाठी कोटीजा फ्लॅटब्रेड्स आणि थंड फळाचा सॅलड घालून सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 (10 औंस चिकन सूप च्या घनरूप मलई च्या शकता
- 1 (10 पौंड) मशरूम सूप च्या घनरूप मल च्या शकता
- 1 कप ग्रीन किंवा लाल साल्सा
- 1 कप आंबट मलई
- 1 चमचे मिरची पावडर
- 1 कांदा, बारीक चिरून
- 3 पाकळ्या लसूण, minced
- 2 tablespoons ऑलिव्ह तेल
- 12 कॉर्न tortillas, तुकडे मध्ये टीयरचे भूतकाळी रुप
- 4 कप चिरलेला शिजवलेले चिकन किंवा टर्की
- 1 1/2 कप चिटकलेला कोजेक चीज
- 1/3 कप चिरलेली ताजी कोथिंबीर
ते कसे तयार करायचे
- नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रेसह क्रकस्पॉट लाइनरच्या आत फवारणी करा . मोठ्या वाडग्यात, सूप, साल्सा, आंबट मलई आणि मिरची पावडर एकत्र करा.
- कांदा आणि लसूण यांचे मिश्रण एका भांड्यात शिजवून घ्यावे. चिरलेला शिजवलेले चिकन किंवा टर्कीसह वाडग्यात सूपचे मिश्रण घालावे.
- क्रोकपॉटमध्ये लेअर टोट्रिला आणि सूप मिश्रण.
- क्रकस्पॉट झाकण करून मंद आचेवर 4-5 तास शिजवणे.
- चीज सह संपूर्ण गोष्ट शिंपडणे, झाकून आणि चीज वितळणे पर्यंत उभे करू. कोथिंबीर सह सर्व्ह करावे आणि सर्व्ह करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 600 |
| एकूण चरबी | 31 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 13 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 108 मिग्रॅ |
| सोडियम | 319 एमजी |
| कर्बोदकांमधे | 52 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 31 ग्रॅम |