कारण मला दररोज जितक्या जास्त कंदील दिसतात तितकी प्रत्येक आठवड्यात, आमचे कुटुंब अनेक केळी ब्रेड खातो . फ्रीजर हाड-रिपीन केळीसाठी हाऊस हाऊस बनला आहे. या आवृत्तीमध्ये दालचिनीचा एक चांगला पॉप, आणि पुष्कळ केळ्याचा स्वाद आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 1/4 कप सर्व-उद्देशपूर्ण मैदा
- 1 चमचे बेकिंग सोडा
- 1 चमचे मीठ
- 1 चमचे दालचिनी (जमिनीत)
- 1/2 कप बटर (खोलीच्या तपमानावर न कळलेले 1 स्टिक)
- 1 1/8 कप साखर
- 2 मोठ्या अंडी
- 1 चमचे व्हॅनिला अर्क (शुद्ध)
- 4 केळी (अतिशय परिपक्व, सोललेली आणि मॅश केलेले, 1/2 कप मऊ बद्दल)
- 1/2 कप ताक
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 350 ° फॅ आधी ओव्हन 8 मिनी भुकटी भोपळा (3 x 5-इंच) किंवा (2 1/2 x 4-इंच) फवारणी करा.
- एका लहान वाडयात मटार, बेकिंग सोडा, मीठ आणि दालचिनी एकत्र मिक्स करा.
- इलेक्ट्रिक मिक्सर असलेल्या एका मोठ्या वाडयात बटर आणि साखर हलक्या आणि हलका होईपर्यंत 2 मिनिटे उकळा. एका वेळी अंडी मध्ये विजय, नंतर या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क जोडा. मॅश केळी आणि ताक्यात मिश्रण.
- पिठात पिठात पिठ मिश्रण घालून प्रत्येक जोडीला जोडल्या जाईपर्यंत कमी वेगाने मिसळून घ्या. शेवटी पिठात थोडी मिश्रित असावी (ती जाड असेल). पाव भाजूच्या भांड्यात हे मिश्रण चिरून घ्या. मध्यम मध्ये घातलेला दातपीक किंवा लाकडी खोदकाम करणारा 20 ते 25 मिनिटे बाहेर स्वच्छ बाहेर होईपर्यंत बेक करावे. 10 मिनिटे वायरच्या रॅकवरील पॅनमध्ये छान, मग पॅनमधून पोकळी परत करा आणि वायर रॅकवर ब्रेड्सला सरळ थंड करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 178 |
| एकूण चरबी | 8 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 73 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1 9 8 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 24 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |