शेंगदाणे कडधान्यची भाकरी

या ब्रेडला एल्व्हिस प्रेस्ली ब्रेड असेही म्हटले जाते, कारण त्या शेंगदाणाचा लोणी आणि केळीच्या मिश्रणाचा एक प्रचंड चाहता होता. हे एक चवदार मिश्रण आहे मला रेफ्रिजरेटरकडून माझा थंड आवडतो आणि सॉफ्ट बटरच्या रूपात पसरतो. जर मी खात खाल्ल्या तर नाश्त्यासाठी यापैकी दोन, मी व्हीप्ड क्रीम चीज बरोबर पसरलो. या प्रकारे मी माझ्या जेवण मध्ये काही प्रथिन जोडले आहे

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 1/2 कप भाजलेले शेंगदाणे (वाटून)
• 3-1 / 2 कप मैदा
• 1 1/3 कप साखर
• 2 चमचे बेकिंग पावडर
• 1 चमचे मीठ
• 1/2 चमचे
• बेकिंग सोडा
• 3/4 कप बटर (खोलीचे तापमान)
• 2 मध्यम केळी (मॅश)
• 1 कप शेंगदाणा बटर (भाजी किंवा काडलेला)
• 4 अंडी (थोडासा झालेला)

ते कसे तयार करायचे

ओव्हन 350 अंश फॅ. ओव्हनमध्ये ओवा, 2 - 9 "5 इंच" किंवा 4 - 5 "x 3" पाव झाकण ठेवा. बारीक खारवून वाळवलेले शेंगदाणे 3/4 कप बारीक तुकडे करून बाजूला ठेवा. एक वायर चाबूक घेऊन पीठ, साखर, बेकिंग पावडर, मीठ आणि बेकिंग सोडा मिक्स करावे. एक कात्री ब्लेंडर किंवा दोन सुरी एक कात्री फॅशन मध्ये कापून सह लोणी मध्ये कट. शेंगदाणे घालून पिठात मिक्स करावे. एका मध्यम आकाराच्या वाडगामध्ये, मॅश केळी, शेंगदाणा बटर आणि अंडं एकत्र करा.

सर्व एकत्र होईपर्यंत मिश्रण नीट ढवळून घ्यावे. पिठ मिश्रणामध्ये केळीचे मिश्रण घालावे. तरीही सर्व पिठात पर्यंत फक्त moistened आहे. 2 (किंवा 4) पॅन्सच्या दरम्यान पिठात विभाजन करा. पिठात जाण्यासाठी स्तरावरील प्रत्येक पॅनवर टॅप करा शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजवलेले शिजले.

50 मिनीटे मोठे पीन्ससाठी आणि 30 मिनीट लहान भांडीसाठी ब्रेडसाठी बेक करावे. देणगीपणासाठी चाचणी करण्यासाठी दातपट्टी वापरा. दातकोरणे स्वच्छ झाल्यास, ब्रेड केले जातात. 10 मिनीटे तार रॅक्सवर छिद्रांमध्ये छान करा.

पॅनमधून केळीचे पीनट बटर पावडर काळजीपूर्वक काढून टाका आणि तार रॅकवर त्यांना पूर्णपणे थंड करा. ते थंड झाल्यावर, ते फाईलमध्ये गुंडाळले जावेत आणि हवाबंद पिशवीत ठेवावे. सर्व जलद ब्रेड प्रमाणे, ते दुसर्या दिवशी चांगले स्वादतात. मी नंतर कमीतकमी एक वडी फ्रीझ करू इच्छितो ते उत्कृष्ट भेटवस्तू देखील करतात. फक्त एक धनुष्य जोडा

मार्जिनमधील नोट्स:

जर ब्रेड रेफ्रिजरेटेड असेल तर शीर्षस्थानी शेंगदाणे खणखणाट आहेत. शीर्ष शेंगदाणे आवश्यक नाहीत ते खरोखरच फक्त दिसण्यासाठीच आहेत

अधिक स्वादिष्ट जलद पाव

नारळ पाव
माझ्या फ्रीजरमध्ये मी नेहमी नारळ असतो, जे हे ब्रेड बनवणे सोपे करते

जगातील सर्वोत्तम भोपळा भाकरी
आपण या ब्रेडला कधीही बनवू शकता. बहुतेक किराणा स्टोअरमध्ये कॅन केलेला भोपळा जवळपास साठ वर्षामध्ये ठेवले जाते.

तिहेरी चॉकलेट मैत्रीची पाव
हे एक मनोरंजक ब्रेड आहे हे एका स्टार्टरसह प्रारंभ होते जे आपल्या मित्रांसमवेत शेअर केले जाऊ शकते.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	2 99
एकूण चरबी	21 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	7 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	8 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	60 मिग्रॅ
सोडियम	230 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	24 ग्रॅम
आहार फायबर	2 ग्रॅम
प्रथिने	8 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)