व्हॅलेंटायन्स डे साठी एक भाज्या कव्हर स्ट्रॉबेरी पाककृती पहा? आपण आपल्या आवडत्या शाकाहारी चॉकलेट ब्रॅण्डचा वापर करून सहजपणे भाज्या चॉकोलेटचे स्ट्रॉबेरी काढू शकता. चांगल्या दर्जाची चॉकलेट वापरणे सुनिश्चित करा, जसे की लुप्तप्राय प्रजाती किंवा डगोबा
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 औन्स चॉकलेट (गुणवत्तायुक्त भाज्या, तुकडे केलेले तुकडे)
- 2 पाउंड स्ट्रॉबेरी (ताजे पिके लांब-पिसे असलेली)
ते कसे तयार करायचे
- मोम कागद सह अस्तर एक बेकिंग शीट तयार करा.
- दुहेरी बॉयलरमध्ये कमी गॅसवर शाकाहारी चॉकलेट वितरीत करा आणि चॉकलेट बर्न करत नाही याची खात्री करा. जेव्हा चॉकलेट गुळगुळीत आणि भाजीचा असतो तेव्हा दुहेरी बॉयलरमध्ये कमी उष्णता कमी करा.
- प्रत्येक स्ट्रॉबेरी चौकोनी चकत्या आणि मोम-रेखीत बेकिंग शीटवर ठेवा. देण्यापूर्वी स्ट्रॉबेरी थंड होऊ द्या.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 136 |
| एकूण चरबी | 8 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 मिग्रॅ |
| सोडियम | 4 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 15 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |