मोहरी पूड झालेला पदार्थ कृती
या मोहरी हुंगायची बाटली पाककृती मूळ हुंगायची बाटली सूत्र आणि त्याच्या स्वत: च्या उजव्या मध्ये एक मजेदार कोशिंबीर ड्रेसिंग वर सोपा विविधता आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3/4 कप सॅलड ऑईल (टीप पहा)
- 1/4 कप पांढरा वाइन व्हिनेगर
- 1 चमचे डिझन मोहरी
- कोषेर मीठ चवीनुसार
- पांढर्या मिरचीचा चवीनुसार (किंवा हलक्या जमिनीवर काळी मिरी)
ते कसे तयार करायचे
- एका काचेच्या किंवा स्टेनलेस स्टीलच्या वाडयात सरस आणि व्हिनेगर एकत्र करा आणि थोडक्यात एकत्र झटकून घ्या.
- ब्लेंडरमध्ये तेल आणि सिझनांसह मोहरी-व्हिनेगर मिश्रण ठेवा आणि 10 सेकंद मिसळा किंवा पूर्णतः एकत्र होईपर्यंत.
- काचेच्या वाडग्यात स्थानांतरण करा आणि फ्लेवर्सचे मिश्रण येण्यासाठी 30 मिनिटे उभे राहू द्या. सर्व्हिंग करण्यापूर्वी ड्रेसिंग चांगला झटकन लगेच द्या.
टीपः "बेसिक ऑइल" किंवा "सलाड ऑइल" असे लेबल केलेले कोणतेही तेल हे मूळ कृतीसाठी उत्तम आहे.
आपण कोणत्याही प्रकाश, तटस्थ-फ्लेवडर्ड तेल जसे कि करडई, कॅनोला किंवा सोयाबीन तेल वापरू शकता.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 186 |
| एकूण चरबी | 21 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 10 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 59 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 0 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |