विविधता सह सुपर सोपे चॉकलेट फिकट,

हे सोपे, फुलप्रप्लक चॉकलेट फडगे गोडयुक्त गाळलेले दूध , चॉकलेट चीप आणि थोडेसे बटर एकत्र करण्यासाठी एक स्नॅप आहे. मिश्रण गरम करण्यासाठी तुम्ही मायक्रोवेव्ह वापरत असाल तर चॉकलेट पूर्णपणे वितळत नाही तोपर्यंत वारंवार ती हलवावी याची खात्री करा आणि मिश्रण चांगला मिश्रित होईपर्यंत.

लबाडी हे आमचे सर्वात लोकप्रिय निरूपयोगी पाककृतींपैकी एक आहे, केवळ महान स्वाद आणि पोतनेमुळेच नव्हे तर ते तयार करणे अतिशय सोपे आहे म्हणूनच. फक्त घटक एकत्र मिश्रण, वितळणे, आणि पसरली

आपल्याला काय आवश्यक आहे

ते कसे तयार करायचे

  1. एक 9-इंच चौरस पॅन थोडीशी उकळी काढा; सुमारे 18 ते 24 इंच लांबीच्या प्लॅस्टिक ओपच्या तुकड्यावर ओळी लावा. हे समाप्त "हँडल्स" म्हणून देखील काम करतील जे पॅनच्या बाहेरून बाहेर पडायला मदत करते.
  2. एक दुहेरी बॉयलर किंवा स्टिमलेस स्टीलच्या वाडग्यात उकळत्या पाण्यात मिसळून कडुन केलेले दूध, चॉकलेट चीप, लोणी आणि व्हॅनिला एकत्र करा. चॉकलेट वितळलेला होईपर्यंत ढवळून घ्या आणि मिश्रण चिकट आहे. वापरत असल्यास काजू मध्ये नीट ढवळून घ्यावे; तयार पॅन मध्ये मिश्रण घालावे.
  1. हलक्या हाताने पसरून नंतर प्लास्टिकच्या ओळीच्या आतील बाजूने थोडेसे कव्हर करा. लठ्ठपणा दूर होईपर्यंत फ्रिजमध्ये शीतल करा.
  2. पॅनच्या बाहेर थंडगार लूटा उचलून छोट्या चौरसांमध्ये कापून घ्या.

टिपा आणि विविधता

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज 147
एकूण चरबी 10 ग्रॅम
संपृक्त चरबी 5 ग्रॅम
असंतृषित चरबी 3 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल 6 मिग्रॅ
सोडियम 17 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे 13 ग्रॅम
आहार फायबर 2 ग्रॅम
प्रथिने 3 ग्रॅम
(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)