दक्षिणेकडे चकचकीत चहाचा कधीही थकलेला नाही: उन्हाळा, पडणे, हिवाळा आणि वसंत ऋतु हे रेस्टॉरन्टमध्ये ऑर्डर केले जाते आणि घरांमध्ये बनवले जाते - गॅलनद्वारे! सहसा किंवा साखर न वापरता मसाला मसाल्याचा आनंद घेताना, ही आवृत्ती व्हॅनिला आणि ताज्या पुदीनाची सुखी जोडी जोडते, त्याला या वनस्पतीपासून एक खास गोडवा आणि पुदीनातून थोडा मोठा तांगडा दिला जातो.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 12 टी पिशव्या
- 1 गॅलन पाणी
- 1 1/2 कप साखर (दाणेदार)
- 2 कप पुदीना (ताजा, शिजवलेल्या पॅक केलेल्या पाने, बारीक बारीक चिरून)
- 1 1/2 tablespoons या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क
ते कसे तयार करायचे
- एक गॅलन-आकाराचे पिचर मध्ये बारा टी पिशव्या ठेवा
- सुमारे 1 वाट्या (4 कप) पाणी उकळवून चहाच्या पिशव्या ओतणे. 20 मिनिटांसाठी सेट करण्याची परवानगी द्या नंतर सर्व चहाचे चव बाहेर आणण्यासाठी पिशव्यामध्ये पिळून घ्या.
- सुमारे एक गॅलन पाणी असलेले पिचर भरण्यासाठी पुरेसे पाणी घाला.
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आणि पुदीना पाने जोडा आणि कमीत कमी 15 मिनिटे सेट करा.
- पुदिन्याची पाने काढून टाकता किंवा पिचरमध्ये ठेवता येते. बर्याच बर्फावर सर्व्ह करावे.
बोनस टीपा: पुदीनाची चव आणखी मोकळा करण्यासाठी हाताने फेकून आपल्या हाताने पुदीनाची पाने क्रश करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 76 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |