वाईन कॅलरीज आत्ता एक गरम विषय आहेत, विशेषतः ट्रेंडी मेडिटॅनियन आधारित आहार आणि रेड वाईनच्या रेझरट्रॉल टाईल्ससह स्वस्थ हृदय आणि ट्रिमर कमर वाइन आणि आरोग्य संबंधित बहुतेक वेळा विचारले जाणारे एक प्रश्न चौरसपणे एका ग्लास वाइनच्या कॅलरीसंबंधी सामग्रीवर केंद्रित आहे.
लाल वाईनमधील कॅलरीज
पांढऱ्या वाइनपेक्षा रेड वाईन्सची अवशिष्ट साखर कमी असते.
म्हणून जर तुम्ही सफरचंदांशी काटेकोरपणे तुलना करीत असाल, तर लाल वाइनमधील कॅलरी मोठ्या प्रमाणात व्हाईट वाइनच्या ग्लासमध्ये आढळतील. जरी, बहुतेक पोषण चार्ट शिल्लक साखरेची सामग्री वर केसांचे विभाजन आणि लाल आणि पांढरा वाइन दोन्ही वाइन प्रति औंस प्रति 25 कॅलरीज येथे तोलणे परवानगी नाही तरी.
व्हाइट वाईन कॅलरीज
पांढरा वाइन अनेकदा आंबायला ठेवा प्रक्रियेत अधिक साखर ठेवत असताना, अतिरिक्त कॅलरीिक भार फारच नगण्य आहे, जोपर्यंत तो एक गोड मिष्टान्न वाइन किंवा बर्फ वाइन नाही. आपल्या सामान्य Chardonnay , Sauvignon ब्लँक , Pinot Grigio आणि सारखे साठी, आपण अद्याप पांढरा वाइन प्रति पौंड 25 कॅलरीज मोजू शकता.
वाइन आणि कॅलरी, खालची ओळ
कॅलरी-मोजणीच्या इतर सर्व पैलूंप्रमाणेच हा भाग आकार खरोखर महत्त्वाचा असतो. बर्याच पोषण तक्तेमध्ये कॅलरीची सामग्री आहे जी 4 औन्सचा ग्लास वाइन (शब्दश: अर्धा कप) वर आधारित आहे, तरीही वाइन ग्लास 5 ते 6 औन्सने भरलेले आहे, 125-150 सारख्या वायद्याचे वास्तववादी काच बनवित आहे. "वास्तविक जगात" कॅलरी
व्हाइन व्हेरेटल द्वारे विशिष्ट कॅलरीजसाठी USDA राष्ट्रीय पोषण डेटाबेस शोधा
काही जणांना माहिती आहे की वाइनच्या अंदाजे 25 कॅलरीज आहेत, एवढे पुरेसे नाही. त्यांना त्यांच्या Merlot किंवा Sauvignon Blanc मध्ये किती कॅलरीज आहेत हे जाणून घ्यायचे आहे . त्या विस्तृत आहारांकरता, अधिकृत USDA नॅशनल पोषक घटक डेटाबेस वाईन कॅलरी संख्या आहे, जे वाईन varietals द्वारे भंगते.
आपल्यासाठी नॅशनल पोथियन्ट डाटाबेस पहा आणि आपल्याला वाइन कॅलरीजबद्दल आता सर्व शोधा.