पेपिटो एक व्हेनेझुएला स्ट्रीट फूड आवडता आहे: एक गोमांस (किंवा चिकन) सँडविच, सॉस आणि मसाल्यासह भरलेले. गोमांस वूस्टरशायर सॉस ( सालसा नेग्रा ) आणि लसूण यांच्यावर अवलंबून आहे. ब्रेड हा एक मोठा नरम होगइ सारखी रोल आहे आणि मसाल्यामध्ये लेट्युस, टोमॅटो आणि अनेक सॉस जसे की गुसाकाका , एक ऑवोकॅडो स्वाद, बीबीक्यू सॉस, केचप, मेयो, सरस इ. खोड्या बटाटे लावा
जेव्हा आपण रस्त्यावर विक्रेत्याकडून पेपिटो विकत घेता, तेव्हा साधारणपणे अनेक सॉस निवडतात आणि आपण आपले ऑर्डर कस्टमाइज करू शकता येथे एकत्रित केलेले पेपिटोचे एक व्हिडिओ पहा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 ब्रेडचे रोल (हॉगि-टाईप)
- 2 6 औन्स स्टेक्स
- 2 tablespoons तेल
- 1 चमचे लसूण (minced)
- 2 tablespoons सोया सॉस
- 1 चमचे वॉर्स्टरशर सॉस
- चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड
- पर्यायी: कापड भाज्या (जसे कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, कोबी, आणि गाजर, आणि टोमॅटो)
- जी अर्चना:
- गुसाकाच
- अलंकार: सरस, अंडयातील बलक, केचप इ
ते कसे तयार करायचे
- 1-इंच तुकडे गोमांस कट आणि मिठ आणि मिरपूड सह seasoned
- 1 ते 2 चमचे तेल घेऊन एक कडक कढई गरम करा आणि फक्त तपकिरी रंगावर उष्णता घालून भोपळी मिरची भरवा. लसूण, सोया सॉस आणि वूस्टरशायर सॉस जोडा आणि 2 ते 3 मिनिटे अधिक शिजवा. उष्णता काढा मीठ आणि चवीनुसार मिरपूड सह हंगाम.
- सलगित्या विखुरलेल्या सॅन्डविच रोलला रोल्समध्ये कटिलेलेले कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि टोमॅटो ठेवा. चार रोल्समध्ये गोमांस वाटून घ्या, त्याला लेट्युटसच्या वर ठेवून द्या. गुसाकाका आणि इतर कोणत्याही इच्छित सॉससह किंचा झुडूप, आणि बटाटा चिकटलेली शीर्षस्थानी.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 346 |
| एकूण चरबी | 12 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 7 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 39 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,052 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 28 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 9 ग्रॅम |