साबूचे छोटे पांढरे मोती (टॅपिओका) उकडलेले आहेत ते पारदर्शक होईपर्यंत आणि नंतर दूध आणि साखर सह गोड करणे. दालचिनी ही मसालाची निवड करते परंतु वेलची खूप चांगले काम करते. वाटी किंवा कपच्या तळाशी असलेल्या फुगे ते आपल्या गळ्याला खाली सरकतात तेव्हा आश्चर्यकारक आश्चर्यचकित करतात.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 कप साबू
- 2 1/2 कप पाणी, वाटून
- 1 (3-इंच) दालचिनीचा काडी (किंवा हळुवारपणे 2 हिरव्या वेलचीपूड)
- साखर आणि चवीनुसार दूध
ते कसे तयार करायचे
4 मिनीटे ऋषी 1/2 कप पाण्यात भिजत ठेवा.
साबण भिजवून असताना, दालचिनी काठी (किंवा वेलची) सोबत दोन कप पाणी घालावे. झाकण आणि एक उकळणे आणणे
उकळत्या पाण्यात कोणत्याही अवशिष्ट द्रव सह soaked Sago घालावे. नीट ढवळून घ्यावे
उष्णता कमी करा, भांडे झाकून ठेवा आणि 6 मिनिटे उकळत रहा.
उष्णता काढा, साखर आणि चवीनुसार दूध सह गोड करणे किंवा होणे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 13 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 4 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 4 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |