दालचिनी रोलस् प्रेम करा, पण त्यांना तयार करण्याची वेळ नाही ?? बचाव करण्यासाठी गव्हाचा दालचिनी रोल मलई! ते दालचिनीच्या पट्ट्यांप्रमाणेच असते परंतु पाच मिनिटांपेक्षा कमी वेळात फडफडता येते! गर्दी खायला किंवा मायक्रोवेबल ब्रेकफेससाठी हात वर करण्यासाठी मोठ्या बॅचेसमध्ये करणे देखील खूप सोपे आहे!
माझ्या व्यस्त शाळेच्या सकाळच्या दिवशी न्याहारीसाठी गव्हाचा कचरा बनवण्याची कित्येक आठवणी आहेत. सामग्रीचा एक मोठा, वाफाळलेला, उबदार वाडगा इतका सांत्वनदायक काहीतरी आहे. मी मॅपल सरबत एक झटका सह खाण शीर्षस्थानी वापरले. मी अजूनही त्या मार्ग प्रेम, पण या गोड आणि साधी दालचिनी पर्याय आश्चर्यकारक आहे!
मला कधीच गव्हाचे क्रीम माहीत नव्हते ... अर्थातच गहू, पण काय भाग? बाहेर वळते ते मुळातच रवा आटलेले असते, पास्ता बनवण्यासाठी वापरली जाणारी घट्टसरणी! ते खूपच गहू आहे, हे ग्रिटसारखेच आहे, जरी ते उत्तम आहे. कॉर्नच्या ऍलर्जीमुळे ज्वलनासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे! हे विशिष्ट ओटचे जाडे भरडे पीठ करण्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- गव्हाच्या क्रीम साठी:
- 2 कप दूध
- 1/3 कप क्रीम ऑफ गहू (फार्ना)
- 1 चिमटीभर मीठ
- 1 चमचे साखर
- 1/2 चमचे वेनिला अर्क
- दालचिनीसाठी उत्कृष्ट:
- 2 tablespoons बटर
- 2 चमचे प्रकाश ब्राऊन शुगर (पॅक)
- 1 1/2 चमचे दालचिनी
- ग्लेझ टॉपिंगसाठी:
- 1 चमचे दूध
- 5 tablespoons confectioner साखर (चूर्ण साखर)
- 1/8 चमचे वेनिला अर्क
ते कसे तयार करायचे
- दुधाचे दोन कप दुधात एक मध्यम लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) गाळ मध्ये ठेवा.
- मीठ, साखर आणि व्हॅनिला अर्क घाला. साखर विरघळल्याशिवाय उष्णता, वारंवार ढवळत.
- हळूहळू ते पूर्णपणे निगर्षण होईपर्यंत ढवळत, गहू मलई मध्ये जोडा. उद्भवणारे कोणतेही ढिले गुळगुळीत करण्यासाठी झटकून टाका.
- आपण वापरत असलेल्या गव्हाच्या प्रकारावर अवलंबून विविध कूक वेळा असतील. बॉक्सवर निर्देशित केलेल्या वेळेसाठी कमी वर कुक.
- क्रीम ऑफ गहू हे स्वयंपाक करत असताना, दोन टॉपपिंग्ज बनवा. एका लहान सॉसपैंसमधे लोणी वितळा आणि भोपळा साखर आणि दालचिनी मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. साखर बहुधा विसर्जित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे. बाजूला ठेव.
- एक लहान वाडगा मध्ये दूध, चूर्ण साखर, आणि वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क एकत्र झटकून टाकणे जर ते खूप जाड असेल तर थोडेसे थोडे दुध घालावे. जर खूप पातळ असेल तर थोडा अधिक चूर्ण साखर घाला. झटकून टाकू नका.
- गव्हाच्या क्रीमला उष्णतेतून काढून टाका आणि दोन कड्यांमध्ये समान विभाजन करा.
- प्रत्येक वाडगाच्या वरच्या टोकावरील दोन वेगवेगळ्या टोपिंग्ज ताबडतोब खा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 554 |
| एकूण चरबी | 34 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 21 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 9 ग्राम |
| कोलेस्टेरॉल | 101 मिग्रॅ |
| सोडियम | 274 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 55 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 9 ग्राम |