हे मसालेदार बीट तयार करणे जलद आणि सुलभ आहे, आणि नाही कॅनिंग आवश्यक आहे. कृती जलद मसालेदार बीट्सचा एक छोटा 6-सर्व्हिंग बॅच बनवते.
बीट्स उकळवण्याऐवजी, त्यांना धीम्या कुकरमध्ये भाजून घ्या .
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 12 ते 16 लहान बीट
- 1/2 कप साखर
- 1 1/4 कप व्हिनेगर
- 1 चमचे
- संपूर्ण लोणचे मसाले
ते कसे तयार करायचे
- चांगले बीट धुवून घ्या; बीट वरून एक इंचाची पाने कापून काढा.
- सुमारे 30 ते 40 मिनिटे किंवा निविदा पर्यंत उकळत्या पाण्यात बीट शिजवा. छान; स्कीन बंद करा, ट्रिम करा आणि स्लाइस करा
- एका मध्यम सॉसपैंसमधील साखर आणि सिरका एकत्र करा. एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये cheesecloth आणि ठिकाणी एक लहान तुकडा मध्ये मसाले बांधला 15 मिनिटे उकळण्याची; कणीक बीट घालून एक उकळी आणा.
- सर्व्हिंग करण्यापूर्वी मसाले घालून चांगले ढवळा.
6 वर कार्य करते
आपण देखील आवडेल
बाष्पीक आणि ब्राऊन शुगर गळून पडलेला बीट्स
सी लाॅसिक पिकलेड बीट्स, 4 पिंट्स
बीट्स - गोठवण्याची सूचना
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 83 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 20 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |