ख्रिसमस ट्री क्रूडिटी किंवा एंटिपस्टी थाल बनवण्याचे अनेक मार्ग आहेत कारण वास्तविक झाड ट्रिम करण्याचे मार्ग आहेत. या आवृत्तीने गोष्टी अगदी सोप्या ठेवल्या आहेत, परंतु आणखी वृत्तीसह हे झाड ट्रिम करण्याच्या सूचनांसाठी संपूर्ण होस्ट सूचनांसाठी खाली स्क्रोल करा
संपूर्ण गोष्ट स्नॅपमध्ये एकत्रित केली जाऊ शकते आणि मुलांशी करावयाची मजा घेऊ शकते. अनुभव सांगतो की जर मुले हे तयार करण्यास मदत करतात, तर ते ते खाण्यास मदत करतील, म्हणून त्यांना स्वयंपाक घरात आणा, त्यांच्या हात धुवा आणि त्यांना काही ब्रोकोली द्या.
आपण सर्व घटक (टॉम आणि ब्रोकोली आणि मिरची कट) अनेक तास पुढे वेळ सादर करू शकता हे जाणून घ्या; झाडांना साठवण्याआधी एक तास झाडे एकत्र करण्यास मोकळ्या मनाने-थंड खोलीच्या तापमानावर ते फार चांगले आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 डोक्यावर ब्रोकोली
- 1 कप द्राक्ष टोमॅटो (चेरी टोमॅटोपेक्षाही लहान)
- 1 पिवळा मिरपूड
- 1 लाल मिरची
- पर्यायी: 6 औन्स मोझारेला पेर्लिन (लहान गोळे; किंवा लहान चौकोनी तुकडे असलेली दुसरी पांढरी चीज)
- पर्यायी: 1 कप हिरव्या जैतुनाचे
- पर्यायी: 4 काप फिकुशिटो किंवा सॅलामी कापून कमी करतात
ते कसे तयार करायचे
- ब्रोकोली ट्रिम करा, प्रत्येक ब्लीटीच्या खांद्यावर सरळ ओढून घ्या म्हणजे सरळ उभे राहते. एक मोठ्या पठाणला बोर्ड किंवा देणारा थाळी वर ख्रिसमस ट्री आकार मध्ये florets व्यवस्था. (एक नाश्ता गरज आहे? ब्रोकोली पील पट्टी आणि आपण कार्य म्हणून त्यांना वर आवाज.)
- वृक्ष वर "दागिने" म्हणून ब्रोकोली florets दरम्यान टोमॅटो व्यवस्थित.
- मिरची ट्रिम करा: कट आणि स्टेम आणि कोर टाकून द्या. शक्य तितक्या सपाट मिरपूड घालण्यासाठी गोळाबेरीज व वरच्या तळाशी विभागून काढा. पुढील मिरचीच्या आतल्या कुठल्याही पांढर्या तुकड्यांना कापून टाका, आणि मिरचीचा तारे बनवण्यासाठी एक लहान तारा कुकी कटर वापरा.
- वृक्ष शीर्षस्थानी पिवळे तारे अनेक ढीग. वृक्षांवर किंवा आसपासच्या उर्वरित तारे लावा.
- पेर्लिन काढून टाका आणि कागदी टॉवेल्स किंवा स्वच्छ स्वयंपाक टॉवेलसह कोरडी करा. "बर्फात" म्हणून बेस येथे पेर्लियाची व्यवस्था करा. इतरांच्या वर काही पकडणे एक सुंदर "वाहून नेणे" प्रभाव निर्माण करतात.
- जैतून ओल्या काढा आणि ते खारवून ठेवा, अगदी पेर्लियासारखेच चीज अंतर्गत किंवा फक्त वृक्षांच्या भोवती एक थर मध्ये त्यांना जोडा.
- प्रोशियट्टोला क्वार्टरमध्ये कापा आणि फिकट गुलाबी रंगात हलवा. झाडावर टोमॅटो प्रमाणेच व्यवस्थित लावा.
वॉइला! आपण एक मोहक Crudité ख्रिसमस ट्री आहे! जात राहणे आणि त्या वृक्ष खरोखर गिल्ड इच्छिता? त्या झाडाची ट्रिम करण्यासाठी आणखी मार्गांसाठी खाली पहा. आपल्या आवडत्या डिपच्या एका वाडग्यात सर्व्ह करा- टोस्टेड जिरे दही डाग किंवा गोड बटाटा डिपा हे उत्कृष्ट पर्याय आहेत.
जोडण्या आणि चढ:
- ख्रिसमस ट्री आकार तयार करणार्या पट्ट्यामध्ये भाज्या आणि कशासही (जैतून, चीज, मांस) व्यवस्था करा
- झाडाचे खोड बनवण्यासाठी गाजरच्या काठी लावा
- तार्यांसह सुमारे काळ्या जैतुना स्केलर करा
- सजावटीसाठी लहान मुळा घाला
- पट्ट्यामध्ये पिवळी किंवा लाल घंटा मिरचीचा तुकडा आणि झाडावर हार घातलेली म्हणून वापरतात
- मिरचीचा इतर आकृत्यांमध्ये कापा-भोपळी मिरचीचा तुकडा आणि एक आकार ठेवून आश्चर्यकारकपणे चांगली आहे
- फुलकोबीच्या फ्लोरेट्सचा वापर वृक्षांच्या खाली "बर्फ" म्हणून करा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 155 |
| एकूण चरबी | 10 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 25 मिग्रॅ |
| सोडियम | 47 9 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 9 ग्राम |