ही केळीची पाव पाककृती एक अंडे आणि एक वाडगा तयार करणे सोपे आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 मोठ्या
- योग्य केळी , चांगले मॅश
- 1 अंडे, झालेला
- 1 लोणीचे काठी, वितळलेले
- 1 1/2 कप सर्व-उद्देश
- पीठ
- 1 कप साखर
- 1 चमचे मीठ
- बेकिंग सोडा 1 चमचे
- 1 कप शेंगदाणे, वैकल्पिक
ते कसे तयार करायचे
- 350 ° फॅ पूर्व ओव्हन ओव्हन
- एक मिश्रण वाडगा मध्ये सर्व साहित्य एकत्र करा; चांगले मिश्रण
- चमच्याने एक पिठात एक greased आणि floured वडी पॅन मध्ये
- सुमारे 60 मिनिटे 350 डिग्री फॅरपर्यंत बेक करावे किंवा मध्यभागी चाकू घालून स्वच्छ राहून बाहेर पडते.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 323 |
| एकूण चरबी | 23 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 11 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 9 ग्राम |
| कोलेस्टेरॉल | 58 मिग्रॅ |
| सोडियम | 426 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 2 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |