हे सोपे रेबर्ब कुरकुरीत मंद कूकरमध्ये शिजलेले आहे. स्ट्रॉबेरी वायफळ भांडी एक साध्या तपकिरी साखर आणि ओट तुंबारचे मिश्रण सह उघडकीस आहे. कृती मध्ये ताजे वायफळ बडबड आणि स्ट्रॉबेरी वापरा.
व्हीप्ड मलई किंवा आइस्केम सह मंद कुकर पासून मिष्टान्न गरम सर्व्ह करावे.
तसेच पहा
क्लासिक रूबबाब कस्टर्ड पाई
जलद आणि सोपी रेफर्ब चटणी
Crunchy ओट टॉपिंग सह वायफळ बडबड कुरकुरीत
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 कप वायफळ बडबड (diced)
- 3 कप स्ट्रॉबेरी (चिरलेला)
- 2/3 कप साखर (दाणेदार)
- 1 चमचे लिंबू फळाची साल (किसलेले)
- 2 चमचे कॉर्नस्टार्च
- लहानसा तुकडा उत्कृष्ट साठी:
- 1 कप सर्व उद्देश पीठ
- 1 कप जलद ओट्स
- 3/4 वाटी तपकिरी साखर (पॅक)
- 1/4 चमचे दालचिनी (जमिनीत)
- 1/2 कप बटर (थंड)
ते कसे तयार करायचे
- मंद आचेवर आणि मध्यम मंद कूकरच्या बाजूचे तुकडे.
- धीट कूकरमध्ये 2/3 कप साखर, लिंबू फळाची साल आणि कॉर्नस्टार्च यांच्याबरोबर वापरलेल्या रेब्युब आणि चिरलेला स्ट्रॉबेरी एकत्र करा. चांगले मिश्रण करा.
- एक वाडगा मध्ये पिठ, ओट, तपकिरी शुगर आणि दालचिनी एकत्र करा. मिश्रण खडबडीत होईपर्यंत बटरमधे कापा. स्ट्रॉबेरी वायफळ बडबड मिश्रण प्रती समान रीतीने मोडुलेले मिश्रण शिंपडा.
- झाकण ठेवून 3 तासांपर्यंत कूच करावा किंवा वायफळ बेशुद्ध होईल.
- व्हीप्ड टॉपिंग किंवा आइस्क्रीमसह सर्व्ह करावे.
4 ते 6 काम करते.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 457 |
| एकूण चरबी | 18 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 10 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 6 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 41 मिलीग्राम |
| सोडियम | 24 9 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 75 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 5 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |