आपण कदाचित आपल्या जीवनामध्ये सुमारे 10 मीटबॉल सबस् केले असावे परंतु आपण कधीही मीटबॉल ग्रील्ड चीज वापरण्याचा प्रयत्न केला आहे? हे चित्र: मसालेदार असिओगो , हे सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आणि ऑलिव्ह ऑईल बरोबर मिश्रित आहे, ब्रेडच्या खोड्या लोणीयुक्त कापांदरम्यान मधुर मटण्याला चिकटून असतो. मेरिनराची एक बाजू जोडा आणि रात्री उकळून तयार व्हा. खूप छान दिसते, बरोबर? उजवे
हे कृती उरलेल्या meatballs वापरण्यासाठी एक उत्तम स्त्रोत आहे आणि कारण ते ग्रील्ड चीज आहे, संपूर्ण जगभरातील प्रत्येकजण यामध्ये असेल. ओह, आणि जे चीज आपण वापरली ती असियागिया होती, परंतु आपण काहीच वापरू शकत नव्हतो ... जर आम्ही ती पुन्हा तयार केली तर मी कदाचित काही ताजे मोझारेला, काही खरोखर छान पेर्मेशन आणि ताजे तुळस घालावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 स्लाइस ब्रेड (कांदाची ब्रेड)
- 3 चीज चोंदलेले मांसबॉल
- 1/2 कप सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आणि जैतून तेल Asiago
- 2 टीस्पून बटर (सोलून)
- 3 टेस्पून. मरीनारा सॉस (गरम केलेले)
ते कसे तयार करायचे
- सँडविच तयार करून सुरू करा. अर्धा एसिडिया चीज आणि नंतर मीटबॉल जोडा. उरलेले चीज आणि ब्रेडचा तुकडा जोडा. सँडविच खाली सरकवा आणि बाजूला सेट
- मध्यम आकाराच्या काचेच्या लोखंडी जाळी किंवा पॅनिनीचे मध्यम आचेवर गरम करून त्यात सँडविच बाहेर ठेवा. गॅसवर सँडविच लावा आणि पॅनमध्ये पिघू होईपर्यंत पॅनमध्ये काही मिनिटे शिजवून घ्या आणि कवच गोल्डन ब्राउन बनवा. या टप्प्यावर, ते झटकून टाका आणि सर्व चीज वितळत होईस्तोवर सँडविच शिजवावा आणि ब्रेडचा दुसरा भाग टोस्ट केला जातो. गरम मिरिनरा सॉसच्या एका बाजूने सर्व्ह करण्याआधी एक मिनिट बसा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 640 |
| एकूण चरबी | 39 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 23 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 101 मिग्रॅ |
| सोडियम | 987 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 50 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 15 ग्रॅम |
| प्रथिने | 27 ग्रॅम |