हे गोड आणि आंबट ब्रॅटहॉर्चे चवदार सँडविच करतात. किंवा सॉसेज भात किंवा सॅलडसह सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 ते 10 ब्रॅटवॉर्स्ट किंवा इतर फ्रेश सॉझेज लिंक्स
- 1 मोठा कांदा, कणीक
- 1 बाटली बारबेक्यू सॉस, सुमारे 18 औन्स
- 3 मध्यम हिरव्या भोपळ्या मिरच्या
- 2 मध्यम लाल घंटा मिरची
- 1 (16 औंस.) अननस चोळणे शकता, निचरा
ते कसे तयार करायचे
- काळ्या रंगाच्या कपाटात मध्य-उच्च उष्णता ओघळत असलेल्या ब्राटवॉर्स्ट. काळ्या आकाराच्या तुकडे मध्ये browned sausages कट, इच्छित असल्यास.
- मंद कूकरच्या तळाशी पातळ कांदा; शिजवलेले सॉसेज आणि बारबेक्यु सॉस घाला
- झाकण आणि सुमारे 3 ते 4 तास कमी कमी शिजवावे.
- मंद कूकरमध्ये मिरची, कांदा आणि अननसाचे तुकडे घाला. कुक, कधीकधी ढवळत, मिरपूड होईपर्यंत ते 2 ते 3 तासात जास्त असते.
- बटाटा सॅलड आणि सोयाबीनबरोबर सर्व्ह करावे किंवा सँडविच रोलसह संपूर्ण सॉसेज सर्व्ह करावे.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 307 |
| एकूण चरबी | 14 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 6 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 34 मिग्रॅ |
| सोडियम | 1,071 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 38 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 8 ग्रॅम |