फ्रोस्टिंग टू फ्रोस्टिंग हा रेसिपी बॉक्समध्ये असण्याची एक उत्तम कृती आहे. एक म्हणजे सोपा, सोपा आणि विश्वसनीय. ग्लूटेन आणि दुग्धशाळा विनामूल्य व्हॅनिला फ्रोस्टिंगसाठी हे सोपे कृती अल्कोहोल आणि केसिन-मुक्त आहारावरील मुलांसाठी फ्रॉस्टिंग केक्स आणि कपकेकसाठी योग्य आहे.
फ्रॉस्टिंगसाठी स्वयंपाकची आवश्यकता नाही आणि त्यासह कार्य करणे खूप सोपे आहे. मक्करच्या ऐवजी हे कृती भाजीपाला अधोरेखित करते ज्याला ग्लूटेन मुक्त चूर्ण साखर, मीठ, डेअरीमुक्त दूध पर्याय निवडणे, आणि ग्लूटेन मुक्त वेनिला अर्क सह एकत्र creamed आहे.
का चूर्ण साखर ग्लूटेन-मुक्त करणे आवश्यक आहे? काही चूर्ण केलेल्या शर्करामध्ये एक स्टार्च असतो ज्यात लस युक्त माश्या असतात, जसे की मार्शमॉलो लेबले वाचण्यास काळजी घ्या; जेव्हा शंका असेल तेव्हा, त्याची पुष्टी करण्यासाठी निर्मात्यास कॉल करा.
दूध पर्याय आपण अवलंबून आहे. डिंकटेड नारळाचे दुध सुपर क्रीमयुक्त फ्रॉस्टिंगसाठी स्वप्नाळू आहे आणि पार्श्वभूमीत नारळाच्या एक सूक्ष्म इशाराचा समावेश आहे. काजूचा दुध एक सुंदर creaminess देखील जोडते, परंतु बदाम दूध आणि सोया दूध दोन्हीही चांगले काम करतील.
इच्छित दुर्गंधीयुक्त सुसंगतपणासाठी आपण डेअरीमुक्त दूध पर्याय समायोजित करू शकता, कमीत कमी दाट गोठण्यास इच्छुक असल्यास, शिल्केर, मलईयुक्त बनावटीसाठी थोडा अधिक
या वनस्पतीसाठी व्हिनिलाचा चपळपणा पण आपल्या हाताळलेल्या हाताळलेल्या रंगांचा रंग फोडणीसाठी आपण अधिक उत्सव मिष्टान्नसाठी ग्लूटेन-मुक्त अन्न रंगाचा स्पर्श जोडू शकता.
स्टेफनी किर्कोस यांनी अद्यतनित
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/3 कप शॉर्टिंग (भाजीपाला, जसे स्पेक्ट्रम ऑरगॅनिक व्हेजिटेबल शॉर्टनिंग)
- 1/8 टीस्पून मीठ
- 2 कप साखर (ग्लूटेन - मुक्त, चूर्ण)
- 2 ते 3 टेस्पून नारळाचे दूध (कॅन केलेला किंवा आपल्या आवडत्या डेअरी मुक्त दूध पर्याय)
- 1/4 टीस्पून ग्लूटेन-फ्री वेनिला अर्क
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम मिक्सिंग वाडगा मध्ये भाज्या बारीक आणि मीठ ठेवा. एका इलेक्ट्रिक मिक्सरसह एकत्र क्रीम
- ग्लूटेन मुक्त पाउडर साखर आणि दुधाचे पर्याय घाला. फ्रॉस्टिंग करणे गुळगुळीत आणि मखमली आहे तोपर्यंत उच्च वर चाबूक.
- जर फ्रॉस्टिंग फारच कडक असेल, हळूहळू इच्छित दुर्गंधीचा एक वेळ हळूहळू जास्त दुधाचे पर्याय जोडा, एक चमचे
- आपल्या आवडत्या ग्लूटेन-फ्री डेरी-फ्री बेक्ड वस्तूंवर फ्रोस्टिंग वापरा.
स्मरणपत्र: नेहमी आपले कार्यस्थान पृष्ठे, भांडी, तात्पुरते आणि साधने विनामूल्य ग्लूटेन असल्याचे सुनिश्चित करा.
नेहमी उत्पादन लेबल वाचा - सर्व ब्रॅन्ड समान बनवल्या जात नाहीत. उत्पादक नमुना न देता उत्पादन तयार करू शकतात. जेव्हा शंका असेल तर, उत्पादनास ग्लूटेनमधून मुक्त असल्याची खात्री करून घेण्यासाठी उत्पादकांशी संपर्क करण्यापूर्वी उत्पादन खरेदी करु नका.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 13 9 1 |
| एकूण चरबी | 123 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 45 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 49 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1,827 मिलीग्राम |
| सोडियम | 9 86 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 6 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 62 ग्रॅम |