या कॉर्न cobs च्या husks अंतर्गत southwestern फ्लेवर्स सह पॅकेज, नंतर प्रावीण्य करण्यासाठी grilled, शेवटी परिणाम आपल्या अतिथी कृपया गॅनिस्टर एक स्वादिष्ट साइड डिश आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 12 कॉर्न कॉर्न
- 1 कप अनसॉन्टेड खोली तापमान लोणी
- 1 चमचे जिरे
- 2 चमचे मिरची पावडर
- 2 चमचे सागरी मीठ
- 1 चमचे मिरपूड
- 1 चुना च्या असोशी आणि रस
- 1/4 कप कोथिंबीर पाने, बारीक चिरून
ते कसे तयार करायचे
- मध्यम उच्च उष्णता साठी Preheat लोखंडी जाळी
- मिक्सरमधून कुस्कर काढून आणि रेशीम काढून टाकून मका बनवा.
- मसाले, मीठ, चुना उत्तेजक, लिंबाचा रस आणि कोथिंबीरची पाने घालून मिक्स एकत्र करा.
- मक्याचे मटण घालून त्यास योग्य स्थानावर परत द्या, फक्त पूर्ण होईपर्यंत सुरक्षित आणि भाजून द्या.
- 10-12 मिनिट भांडीवर ठेवा आणि कुटून घ्या.
- एकदा कॉर्न कोर्नल्स मऊ केले जातात आणि बटर मिश्रण चांगले आणि वितळले आहे, उष्णता काढा आणि सर्व्ह करा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1013 |
| एकूण चरबी | 15 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 10 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 41 मिलीग्राम |
| सोडियम | 410 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 237 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |