जर आपण मानक उन्हाळ्यात शीतपेयांपासून पिण्याची सक्तमजुरी केली असेल तर चाटपट्टा निंबो पाणी किंवा मसालेदार भारतीय शैलीचे लिंबाचे तुकडे पाहा . पेय केवळ गरम उन्हाळ्याच्या दिवशी थंड होण्यास आपल्याला मदत करणार नाही, तसेच सामान्य लिंबाचा दाब नसतानाही ती भरलेली असते.
हे पेय चवदार आणि लाड करणे सोपे आहे. हे आपले पहिले वेळ लिंबूच्या धरातून बनवल्यास, आपल्या उन्हाळ्यात पूल पार्टीमध्ये त्याची सेवा करण्याआधी आपण स्वत: साठी चॅटपट्टा निंबो पनीचा एक तुकडा बनवू इच्छित असाल. हे आपण कोणत्याही घटक, विशेषतः मसाला सामग्री टच करण्यासाठी इच्छित असल्यास हे पाहण्यासाठी एक संधी देईल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 लिंबूंचे रस
- चवीनुसार साखर
- 2 टेस्पून. जलिजा पावडरचा
- 1 कप सुक्या बर्फ
- थंड पाणी (रक्कम आपल्या चव प्राधान्यावर अवलंबून असते)
- अलंकार: लिंबू काप
ते कसे तयार करायचे
- चॅटपाट निंबो पनी बनविण्यासाठी, आपण त्यातील रस काढण्यासाठी आणि रस काढून टाकण्यासाठी सर्व लिंबू पिळून काढणे आवश्यक आहे. आपण अधिक रस पिळून मदत करण्यासाठी एक साधन खरेदी करू शकता. जेव्हा आपण या चरणासह समाप्त कराल, तेव्हा मोठ्या कंदात रस घाला.
- पुढे, आपल्याला उर्वरित सर्व घटक जोडण्याची आवश्यकता असेल. हे आपल्याला आवश्यक शक्ती आणि गोडवा प्राप्त करण्यास मदत करेल. एकदा आपण सर्व काही जोडल्यानंतर, साहित्य मिक्स करण्याचे सुनिश्चित करा, जेणेकरून ते शेवटी सर्व पेयाचे वितरित केले जातील
- आपण साहित्य मिश्रित केल्यानंतर, फक्त लिंबाचा काप सह garnished थंडगार ग्लासेस मध्ये पेयाचे सर्व्ह.
अप लपेटणे
जर आपण या पिण्याच्या साखरमध्ये साखू इच्छित नसल्यास, साखर जसे की मध किंवा अगाथाचा वापर करा. परंतु जर आपण वैद्यकीय कारणास्तव मिठाई टाळावीत जसे की मधुमेह, किंवा आपण फक्त कॅलरीज कापून टाकण्याचा प्रयत्न करत असाल तर हे विकल्प कमीपणे वापरा.
आपण लिंबू पू्र्ण करण्याआधी, काही भारतीय मसाल्यांना शोधणे अवघड असू शकते हे जाणून घ्या. उदाहरणार्थ, जळजीरा पावडर बर्याच भारतीय किरानाच्या स्टोअरमध्ये उपलब्ध आहे परंतु सामान्य किराणा स्टोअरच्या जातीय खाद्यपदार्थांमध्येही असू शकत नाही. आपल्या क्षेत्रातील कोणतेही भारतीय बाजार नसल्यास, ऑनलाइन किरकोळ विक्रेताला भेट द्या
हे पेय थंड पाणी आणि ठेचलेले बर्फ यांचा देखील समावेश आहे. आपण आपल्या फ्रीजरमध्ये एक जांणीत पाणी ठेवू शकता आणि फ्रीझ होण्याआधी तो बाहेर काढण्याचे लक्षात ठेवण्यासाठी टाइमर सेट करू शकता. आणि जर तुमचे रेफ्रिजरेटर एक बर्फ बनविणार नाहीत, बर्फच्या तुकड्यांसह कुचलला बर्फ बदलेल किंवा सुपरमार्केटमधून बर्फाचे बर्फ विकत असेल तर
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 56 |
| एकूण चरबी | 1 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 38 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 13 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |