एक मस्त मकाक्रोनी आणि ग्राऊड बीफ आणि टोमॅटो पेस्टसह चीज एक महान बर्तन जेवण संपूर्ण कुटुंब प्रेम करेल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड ग्राउंड बीफ
- 1 चमचे मीठ
- 1/8 चमचे ग्राउंड मिरपूड
- 1 हिरव्या भोपळी मिरची, बारीक चिरून
- 1 मध्यम कांदा, चिरलेला
- 1 पॅकेज
- तपकिरी आणि चीज डिनर , दूध आणि मार्गरिन सह तयार केले आहे
- 1 करू शकता (14.5 ते 16 औन्स) द्रव सह, diced, टोमॅटो
- 1 करू शकता (12 औन्स) संपूर्ण कर्नल कॉर्न, निचरा
- 1 करू शकतात (6 औन्स) टोमॅटो पेस्ट
ते कसे तयार करायचे
- एक मोठा दांडा असलेली भांडी घालत मध्ये मिठ आणि मिरपूड सह तपकिरी ग्राउंड गोमांस
- कांदा आणि हिरव्या मिरची घालून परतावे. कांदा निविदा होईपर्यंत शिजवणे सुरू ठेवा.
- मक्याचे आणि टोमॅटो आणि टोमॅटो पेस्ट घालुन द्यावे. उष्णतेमुळे
- तयार मकरोनी आणि चीज डिनर मध्ये नीट ढवळून घ्यावे; 8 ते 10 मिनिटे उकळण्याची क्रिया
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 277 |
| एकूण चरबी | 10 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 67 मिलीग्राम |
| सोडियम | 251 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 23 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 25 ग्रॅम |