या ट्यूना सँडविच एक लंचबॉक्स क्लासिक आहे. एक चपाती सूप आणि चिप्स किंवा कोंबडीयुक्त सॅलड बरोबर एका दुपारच्या जेवणासाठी सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 करू शकता (अंदाजे 7 औन्स) ट्यूना (निचरा आणि flaked)
- 3 tablespoons अंडयातील बलक, किंवा चव
- 2 tablespoons बारीक चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
- वूस्टरशायर सॉसचा डॅश
- 2 चमचे मिरची सॉस
- 1 चमचे ताजे लिंबाचा रस
- 1 लहान काकडी (पर्यायी)
- 4 पाने सलाटिस्
- 4 काप (ब्रेड किंवा शेक घेणे)
ते कसे तयार करायचे
1. अंडयातील बलक, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, वूस्टरशायर सॉस, मिरची सॉस, आणि लिंबाचा रस सह ट्युंड मिक्स करावे, पुरेसे ओलसर नाही तर थोडे अधिक अंडयातील बलक जोडणे.
2. पील आणि बारीक कापडाचा काकडी
ब्रेड किंवा टोस्टच्या स्लाइस वर लेट्युसची पाने ठेवा कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पान वर ट्युना मिश्रण पसरली आणि नंतर बारीक sliced काकडी सह Top. ब्रेड किंवा टोस्टच्या दुसर्या स्लाइस सह शीर्ष
आपण देखील आवडेल