जर्दाळू साठवून ठेवणे आणि रशियन ड्रेसिंग या लोकप्रिय रशियन चिकन रेसिपीमध्ये एक अनोखी चव जोडते. आपण प्राधान्य दिल्यास, ऐवजी सुदंर आकर्षक मुलगी किंवा अननस चीज वापरण्यासाठी मोकळ्या मनाने दोन्ही साहित्य आणि तयारीमुळे जगभरात सर्वात सोपा कूकरची भांडी बनवावी जेणेकरून फ्लेवर्स तळाची दुसर्या स्थानावर वाहतूक करतात.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 बाटली (16 औन्स) रशियन ड्रेसिंग
- 1 कांदा सूप मिक्सचे लिफाफा
- 1 जार (10 औन्स) जर्दाळू साठवते
- 4 ते 6 तुकडे चिकन
- खमंग मिठ आणि चवीनुसार मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- एक वाडगा मध्ये रशियन ड्रेसिंग, जर्दाळू प्रतिरक्षित आणि कांदा सूप मिक्स एकत्र करा. क्रॉकपॉटमध्ये घाला
- कडक मशिन आणि मिरचीचा तुकडे चिकटवा.
- मंद कूकरमध्ये चिकन, त्वचा बाजूला खाली ठेवा. 6 ते 8 तास (उच्च 3 ते 4 तास) कमी ठेवा. कमकुवत चिकन स्तन कमी वेळ घेऊ शकतात.
सेवा देणारे सूचना
गरम शिजवलेल्या भातावर त्याचे सॉस बरोबर चिकन सर्व्ह करावे. एक तृतीयादाच्या कौटुंबिक जेवणासाठी वाफ काढावी.
तज्ञ टिप्स्
अर्धवट स्वयंपाक वेळ माध्यमातून चिकन काही सुक्या apricots जोडा.
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 245 |
| एकूण चरबी | 12 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 70 मिग्रॅ |
| सोडियम | 121 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 8 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 23 ग्रॅम |