प्राचीन मध्य पूर्वमधील स्वयंपाक कुकीज बनविणारे सर्वप्रथम कुक होते, असे वेबसाइट, अन्नसमूहाची माहिती, ऐतिहासिक अन्न माहितीचे एक फॉन्ट, म्हणते. हजारो वर्षांपूर्वी या कूचने त्यांच्या कुकीज नेट, बियाणे, सुकामेवा आणि स्वीटनर बनविले. 1 9 30 च्या महामंदीला प्रथम अमेरिकन कुकबुकमध्ये पाहिले गेलेली पाककृती फक्त सूर्यप्रकाशात नवीन काहीही न दिसता तेथे जाण्यासाठी वापरतात, जरी त्यास तसे दिसते तरीही अशाच प्रकारचे पदार्थ म्हणतात त्या उदासीन काळातील पाककृती - वाळलेल्या फळे आणि / किंवा शेंगदाणाचे लोणी, लोणी / मार्जरीन किंवा क्रीम चीज एकत्र बद्ध करणे. मध किंवा पांढरे कॉर्न सिरप अनेकदा गोड करणे म्हणून काम केले 1 9 50 मध्ये नो-बेक पाककृतींची पुढील पुनरुत्थान झाली. तत्सम साहित्यांव्यतिरिक्त, नो-बेक कुकीजचे एक निश्चित पैलू आहे: त्यामध्ये अंडी किंवा मैदा नसतात.
हे बेक करावे ओटचेल चॉकलेट फडगे कुकी रेसिपी हे 20 व्या शतकाच्या मध्यावर लोकप्रिय होते आणि एक क्लासिक होते. ओव्हन चालू असताना ना-बेक कुकीज उन्हाळ्यात विशेषतः चांगली निवड आहेत आकर्षक नाहीत. आपण गर्दीमध्ये कुकीजची आवश्यकता असल्यास, हे बिल फिट आहे प्लस ते डेकेडेट चॉकलेटसह भरले असले तरीही, ते निरोगी दलिया देखील समाविष्ट करतात एक संतुलित कुकी, ती होती. तुमच्या स्वयंपाकघरातील जे काही स्वयंपाक करतात ते काही चांगले पदार्थ बनविण्याची प्रतीक्षा करीत नाहीत तर ते देखील एक चांगली कल्पना आहे. ते सोपे आहेत आणि जवळजवळ तत्पर आनंद प्रदान करतात. पण आपण stovetop क्रिया देखरेख करणे आवश्यक आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 स्टिक
- अनसाल्टेड बटर
- 2 कप साखर
- 4 चमचे
- कोको पावडर
- 1 चमचे
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क
- 1/2 कप दूध
- 1/2 कप शेंगदाणा बटर
- 3 कप जलद ओट्स
ते कसे तयार करायचे
- मध्यम-उच्च उष्णता वर एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) घालून घट्ट बसवाडी मध्ये लोणी वितळणे
- साखर, कोकाआ पावडर, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आणि दूध घाला आणि मिश्रण एक उकळणे येतो होईपर्यंत शिजवावे. 1 मिनिट उकळवून उष्णता काढा.
- शेंगदाणा बटर आणि ओट्स मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- चमच्याने मेणयुक्त किंवा चर्मपत्र पेपर किंवा अॅल्युमिनियम फॉइलच्या शीट वर ड्रॉप करा. सेवा करण्यापूर्वी फर्म पर्यंत थंड करण्यास अनुमती द्या. आपली इच्छा असल्यास फ्रिजेट करा.
इतर नॉन-बेक कुकीज
वेगवेगळ्या नॉन-बेक कुकीजच्या काही उदाहरणे त्यांच्या कालखंडाचे वैशिष्ट्य आहेत, अन्नसमूह अहवाल, 1 9 30 च्या दशकातील तारीख चेंडू, तारखा, पेकान आणि चूर्ण साखर; 1 9 40 मध्ये मनुका, तारखा, अंजीर, कांदे, नट, ग्रॅहम क्रैकर्स आणि मध सह फळांच्या कुकीज; 1 9 50 च्या दशकात मधुमेह, मिश्रित शेंगदाणे आणि मध सह मध बार; 1 9 60 च्या दशकात कुकी बॉल, चॉकलेट, अक्रोडाचे तुकडे, त्वरित कॉफी आणि ठेचलेले वेनिला वेफर्स, ज्या दशकातील आहेत; आणि सुगंधी, नारळ, घनरूप दूध आणि शेंगदाणे सह 1 9 60 पासून सुट्टी मुरंबा गोळे.
हे सर्व पाककृती वैशिष्ट्यपूर्ण घटक - शेंगदाणे, सुकामेवा आणि खनिज पदार्थ.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 223 |
| एकूण चरबी | 13 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 7 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 26 मिली |
| सोडियम | 52 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 25 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |