या भाजीपाला गोड्या पाण्यातील एक मासा स्फुरद जलद आणि बिस्किट मिक्स सह सोपे केले जाते. या पाककृतीमध्ये गोठविलेल्या रवाबीचा वापर करण्यास मोकळ्या मनाने किंवा एक स्ट्रॉबेरी-रबरबॉब मोबॅलर तयार करण्यासाठी काही ताजे कडक झाले स्ट्रॉबेरी जोडा.
संबंधित पाककृती
स्ट्रॉबेरी वायफळ बडीशेप केक
Crunchy ओट टॉपिंग सह वायफळ बडबड कुरकुरीत
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पौंड वायफळ बडबड (तुकडे, सुमारे 6 मध्यम stalks कट)
- 1 चमचे पाणी
- 1 कप साखर (वाटून)
- 2 tablespoons cornstarch
- 1 1/2 चमचे बटर (लहान तुकडे)
- 1/4 चमचे दालचिनी (जमिनीत)
- बिस्किट टॉपिंगसाठी:
- 1 1/2 कप बिस्किट मिक्स
- 1 उबदार चमचे साखर
- 3 tablespoons बटर (melted)
- 1/2 कप दूध
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 400 एफ करण्यासाठी ओव्हन
- 1 चमचे पाणी आणि 3/4 कप साखर सह मध्यम दुधातील सजवणे मध्ये वायफळ बडबड एकत्र करा. उष्णता जोवर काठाच्या भोवती बुडबुडा सुरु होईपर्यंत. कॉर्नस्टार्चचे 2 चमचे आणि 1/4 कप साखर उर्वरित एकत्र मिक्स करावे; एक पेस्ट करण्यासाठी गरम वायफळ बडबड रस एक लहान रक्कम मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. गरम मिश्रणात कॉर्नस्टार्च पेस्ट मिश्रण व्यवस्थित करावा; 1 मिनिट उकळणे.
- एक 8-इंच गोल बेकिंग डिश मध्ये वायफळ बडबड मिश्रण घाला. दालचिनी सह 1 1/2 teaspoons लोणी आणि शिडकावा सह बिंदू.
- बिस्किट मिक्स आणि 1 चमचे साखर एकत्र करा. 3 tablespoons melted लोणी आणि दूध 1/2 कप जोडा; फक्त ओव्हन पर्यंत काटा सह मिसळा
- गरम फळांच्या मिश्रणावर चमच्याने टाका. अतिरिक्त दाणेदार साखर सह थोडे अतिरिक्त तेज साठी शिंपडा
- 20 ते 25 मिनिटे बेक करावे.
- आइस्क्रीम किंवा व्हीप्ड क्रीम सह उबदार सर्व्ह करावे.
'
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 207 |
| एकूण चरबी | 7 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 9 मिग्रॅ |
| सोडियम | 81 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 36 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |