ब्लेसॅमिक मरिनडे

हे अमाव दयाळु आणि स्वाद मीट करण्यासाठी balsamic व्हिनेगर शक्ती वापरते हे गोमांस, कोकरू, कुक्कुटपालन आणि डुकराचे मांस यांवर चांगले काम करते - विशेषतः डुकराचे मांस tenderloin .

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 कप / 240 मिली बार्हमिक सिरका
• 1/4 कप / 60 एमएल पाणी
• 3 चमचे / 45 मि.ली.
• 2 चमचे / 30 मि.ली. मीठ (कोषेर)
• 2 चमचे / 30 मि.ली. लिंबू मिरची
• 1 चमचे (5 एमएल) मिरोजोरम (वाळलेल्या)
• 1 चमचे (5 एमएल) मोहरी (बी)

ते कसे तयार करायचे

1. सर्व साहित्य एकत्र करा.

2. तत्काळ वापरा किंवा रेफ्रिजरेटरमध्ये हवाबंद काचेच्या किंवा प्लॅस्टिकच्या कंटेनरमध्ये तयार करा नंतर 7 दिवस तयार करा. गोमांस आणि कोकरू मिश्रणात 4 ते 24 तास भिजवून काढू शकतात. डुकराचे मांस आणि कुक्कुटपालन, 4 ते 6 तास

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	54
एकूण चरबी	1 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	2,348 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	11 ग्रॅम
आहार फायबर	2 ग्रॅम
प्रथिने	1 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)