ह्या टर्कीच्या खोऱ्यात अननस रसचा वापर करतात (द्रवांमध्ये स्वस्त सामग्री विकत घ्या) आणि गोडवासाठी सोया सॉस आणि मॅपल सिरपमधून मीठांचे थर. हे खरंच आपण प्रयत्न करू सर्वात flavorful brines आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 quarts अननस रस
- 2 कप
- ब्राऊन शुगर
- 1 1/3 कप सोया सॉस
- 1 कप प्रकाश मॅपल सिरप
- 1 कप मिठ (1 1/2 कप कोशेर किंवा मोटे मिठ)
- 6 पाकळ्या लसूण (अर्धा भाग टाका)
- 4 ते 6 बे पाने
- 2 चमचे लाल मिरची (ठेचलेला)
ते कसे तयार करायचे
- सर्व साहित्य एकत्र करा.
- टर्कीचे मोठे तुकडे किंवा कंटेनर ठेवा आणि समुद्र ओलावा.
- 1 पाउंड प्रति पाउंडसाठी झाकण आणि समुद्रसौंदर्य द्या. या समुद्रतल्या अननसाचा रस असलेल्या ऍसिडमुळे, आपण आपल्या टर्कीला खूप लांब सोडायला जाऊ नये.
- स्वयंपाक करण्यापूर्वी टर्कीच्या सर्व हिरव्या कोथिरीने स्वच्छ धुवा. नाहीतर, टर्कीला खारटपणाचा स्वाद असेल.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 2641 |
| एकूण चरबी | 3 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 133,174 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 637 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 9 ग्रॅम |
| प्रथिने | 48 ग्रॅम |