भाजलेले बेकन तुर्की टेंडरलॉइन मनोरंजनासाठी एक सुगंधी व सोपे मुख्य डिश तयार आहे. हे केवळ दोन घटक वापरते, ज्याचा अर्थ ते स्वयंपाक सुरु करण्यासाठी जलद आणि सोपे आहे.
आपण या कृतीसाठी खरोखर चांगल्या प्रतीची खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि टेंडरलॉइन खरेदी करता हे सुनिश्चित करा. कारण फक्त दोन घटक आहेत, त्या घटक तारकांताची गुणवत्ता असणे आवश्यक आहे.
आपण नक्कीच या पाककृती इतर साहित्य जोडू शकता. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस त्यास मध्ये मोहरी आधी मोहरी सह tenderloin डगला होता. आपण खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस जोडा आधी आपण वनस्पती किंवा मसाल्यांच्या सह मांस शिंपडा शकते किंवा चवदार खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस टर्की tenderloin साठी, मांस सुमारे बेकन ओघ नंतर काही तपकिरी शुगर मध्ये संपूर्ण गोष्ट रोल करा. आपण कल्पना करा!
इतर छान पाककृती बनवण्यासाठी या जेवण पासून उरलेले वापरा , खूप.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 स्लाइस खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस
- 1 (1-1 / 2 पाउंड)
- टर्की टेंडरलॉइन
- चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- 400 डिग्री फॅ ओव्हन ते ओव्हन ओव्हन करा. काही चरबी कमी प्रमाणात होईपर्यंत काही मिनिटापर्यंत शिजवून घ्या. काही टणकांसाठी पेपर टॉवेलवर खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस काढून टाका.
- नंतर मिठ आणि चवीनुसार मिरपूड सह tenderloin शिंपडा. टेंडरलॉइन भोवतीच्या आडवा ओढावा. टूथपेक्ससह बांधणे
- बरगडी पॅनमध्ये वायर रॅक ठेवा आणि रॅकवर लिपटे टर्की ला ठेवा.
- टर्कीच्या टेंडरलॉइनचे 40 ते 45 मिनिटे भाजलेले किंवा टर्कीने चांगला आणि विश्वासार्ह मांस थर्मामीटरने 160 डिग्री फॅ रिजस्टर पर्यंत रोपे लावा.
- Foil सह पॅन झाकून आणि 10 मिनिटे उभे करू. नंतर स्लाइस काप मध्ये टर्की स्लाइस, प्रत्येक स्लाइस कापून त्यामुळे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस एक भाग सह wrapped आहे टूथपेक्स काढून टाका आणि सर्व्ह करावे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 611 |
| एकूण चरबी | 24 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 8 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 304 मिली |
| सोडियम | 587 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 91 ग्राम |