मध ग्रील्ड जर्दाळू कृती

या गोड आणि लोणीयुक्त ग्रील्डची जर्दाळू डिश आइसक्रीम किंवा ब्री सारख्या मऊ चीजसह चांगले नाही.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 6 ते 8 जर्दाळू (अर्धवट आणि खड्डे)
• 1 लिंबू (4 पट्टे)
• 3 टेस्पून ./45 एमएल
• बटर (नॉनस्टॅटेड)
• 2 टेस्पून ./30 एमएल साखर
• 2 टेस्पून ./30 एमएल मध
• 1 टिस्प. / 5 एमएल
• दालचिनी
• गार्निश: पुदीना पाने

ते कसे तयार करायचे

1. मोठ्या पातेल्यात मटण आणि साखर मिसळा.
2. लोणीचे मिश्रण असलेले जर्दाळ घाला.
3. 6 ते 7 मिनिटांसाठी वारंवार फिरविणे.
4. एकदा शिजवल्यावर, मिठाईच्या प्लेट्सवरील जर्दाळू बाजूला ठेवा, मध आणि लिंबाचा रस घेऊन झोडपून घ्या आणि आइस्क्रीम किंवा ब्री पनीरच्या स्लाइससह गरम सर्व्ह करा.
5. पुदीना पाने सह अलंकार

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	12 9
एकूण चरबी	5 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	3 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	1 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	11 मिग्रॅ
सोडियम	2 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	22 ग्रॅम
आहार फायबर	3 ग्रॅम
प्रथिने	2 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)