मनुका बारबेक्यू सॉस

हे बारबेक्यू सॉस एक उत्तम फळ चव सह गोड आणि flavorful आहे आपण या डुकराचे मांस किंवा चिकन तुकडा कोणत्याही कट साठी एक उत्तम सॉस आहे सापडेल.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 6 ताजे प्लम, बिया काढून टाकले
• 1/2 कांदा, चिरलेला
• 1/2 कप / 120 एमएल साखर
• 1 दालचिनी काठी
• 1/4 कप / 60 एमएल पाणी
• 1/4 कप / 60 एमएल तांदूळ वाइन व्हिनेगर
• 2 चमचे / 30 मि.ली. बारबेक्यु सॉस
• 1 चमचे / 15 मि.ली. लसूण मिसळा

ते कसे तयार करायचे

एक मलम मध्ये सर्व साहित्य एकत्र करा आणि plums खूप मऊ असतात होईपर्यंत उकळण्याची, सुमारे 15 ते 20 मिनिटे. दालचिनीचा काडी काढा आणि थंड होऊ द्या. गुळगुळीत होईपर्यंत ते ब्लेंडर किंवा फूड प्रोसेसर आणि मिश्रण मध्ये घाला. ताबडतोब वापरा किंवा एक आठवडा पर्यंत थंड करा

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	49
एकूण चरबी	0 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	18 मिली
कर्बोदकांमधे	12 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	0 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)