06 पैकी 01
भोपळा कपाट बंद उत्कृष्ट कट
लेआ मारॉनी अनेक पाककला पुरवठा स्टोअर भोपळा-आकाराच्या कुंभारची भांडी विकतात, परंतु आपण सहजपणे आपल्या कल्पनेत वास्तविक भोपळे बनवू शकता. आणि आपल्याला या कोंब्यात भोपळाचे सूप लावावे लागतेच; ते कोणतेही क्षुधावर्धक, भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), मिष्टान्न किंवा सूप किंवा पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे दुसरा प्रकार योग्य आहेत
त्यांना बनविण्यासाठी, आपल्याला सूक्ष्म भोपळे (व्यास सुमारे 6 इंच), ऑलिव्ह ऑइल, मीठ आणि मिरपिनची आवश्यकता असेल. आपल्यास आवश्यक असलेल्या स्वयंपाकाच्या उपकरणामध्ये पॅरिंग चाकू, पेस्ट्री किंवा बस्टिंग ब्रश, शीट पॅन आणि सर्व्हिड ग्रेडफूट चमचा किंवा नियमित टेबल चमचा यांचा समावेश आहे.
सुरू करण्यासाठी, ओव्हन 350 फॅ ओव्हन करावे. भोपळे धुवून वाळवावे, नंतर प्रत्येक कद्दूच्या वरच्या टोकाचा तुकडा कट करा.
06 पैकी 02
भोपळे च्या Top काढा
लेआ मारॉनी त्याच्या स्टेम द्वारे भोपळा अनिश्चित आणि कोरलेली सुरवातीला बाहेर खेचा. एक वाडगा म्हणून वापरण्यायोग्य बनविण्यासाठी आपण भोपळाच्या शीर्षस्थानी एक विस्तृत व्यास कोरलेली असल्याची खात्री करुन घ्या. तसे नसल्यास आता थोडीशी विस्तीर्ण उघडण्याची वेळ आता आली आहे. आपण भोपळा उत्कृष्ट टाकून देऊ शकता (लक्षात ठेवा की ते कंपोस्टिंगसाठी सर्वोत्कृष्ट आहेत).
06 पैकी 03
भोपळा कपाट बाहेर स्वच्छ करा
लेआ मारॉनी दाण्याचा वापर करणारे चिरून किंवा नियमित चमचा वापरुन, भोपळे बाहेर पल्प आणि बिया काढून टाका, शक्य तितक्या कोळशाच्या आतून बंद करणे. आवश्यक असल्यास, थोडा मोठा शीर्ष उघडणे करण्यासाठी भोपळा आत दूर कापण्यासाठी grapefruit चमच्याने किंवा paring चाकू वापरा. हे वेळ घेणारे आहे, परंतु पुढील चरणाकडे जाण्यापूर्वी सर्व "बुद्धी" भोपळातून काढून टाकणे महत्वाचे आहे.
04 पैकी 06
भोपळा कटोरे सीझन
लेआ मारॉनी ऑलिव्ह ऑइलसह हलके भोपळ्याचे आंत मिक्स करावे आणि मिठ आणि मिरचीसह शिंपडा. भोपळे च्या बाहेरील ओले वर जैतून तेल मिळत टाळण्याचा प्रयत्न करा, कारण हे आपण त्यांना बेक करताना भोपळा च्या skins च्या searing किंवा charring होऊ शकते. ही एक गंभीर त्रुटी नाही, परंतु त्यांच्यामध्ये बर्न चिन्हे दिसल्या नाहीत. आणि तेल भोपळे बेकिंग पॅनला थोडे मेसियर बनवू शकतो.
लक्षात ठेवा की जर तुम्ही तुमच्या भोपळाच्या बाटल्यांमध्ये मिठाईचा सूप किंवा डेझर्ट वापरण्याची योजना करीत असाल तर आपण या चरणात साखर घेऊन मीठ लावू शकतो आणि नारळ किंवा ऑक्लिव्ह ऑइलऐवजी कोरोला सारख्या चव-तटस्थ तेलचा वापर करू शकता. आपण नारळ तेल वापरत असाल तर आपल्या भोपळा थोडे अधिक त्वरीत बरा करू शकता, त्यामुळे त्यानुसार आपल्या बेक वेळ समायोजित.
06 ते 05
भोपळा कपाट बेक करावे
लेआ मारॉनी भोपळा वाडग्याच्या आतील भागावर एक कातड्याचे पॅन घालून 2-3 फॅ पर भाजण्यासाठी भोपळा घालून ठेवा आणि भोपळाचे आंत घालावे. ). जर आपण आपल्या भोपळाच्या वाटीच्या आत जैतून तेल नारळ तेल वापरला असेल तर आपण काही मिनिटांनी तापमान कमी करू शकता किंवा बेकिंग कमी करू शकता.
06 06 पैकी
सेवा द्या
लेआ मारॉनी भोपळा ते सूप सह त्यांना भरून करण्यापूर्वी किंचित थंड द्या, किंवा जे सेवा आपण नियोजन करत आहात आणि लक्षात ठेवा: बॉल्सच्या आतील देठ खाद्यतेल आणि अत्यंत स्वादिष्ट आहे