हा घास कदाचित लसूण असेल, आपण लसूण प्रेमींसाठी, हा मसाला चांगला असतो. लसूणचे बारीक बारीक बारीक बुरस आणुन ते मांसमध्ये चांगले काम कर. हे देखील एक उत्तम आधार घासणे आहे ; अधिक द्रवपूर्ण बनविण्यासाठी अधिक साहित्य जोडा
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 8 पाकळ्या लसूण (minced)
- 1 चमचे काली मिरची
- 1 चमचे पेपरिका
- 1 चमचे
- ब्राऊन शुगर
- 1 चमचे मीठ (बारीक नमक उत्तम काम करते)
ते कसे तयार करायचे
- सर्व साहित्य एकत्र मिक्स करावे. लसूण मध्ये seasonings सक्ती करण्यासाठी एकत्र या पेस्ट एकत्र करणे.
- स्वयंपाक करण्यापूर्वी मांस मध्ये घासणे
- हे घासणे दो आठवडे रेफ्रिजरेटर मध्ये एक हवाबंद कंटेनर मध्ये संग्रहीत केले जाऊ शकते
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 2 9 2 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 7,009 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 67 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 7 ग्रॅम |
| प्रथिने | 10 ग्रॅम |