लाल मखमली चपटे

लाल मखमली cupcakes प्रसंगी भरपूर साठी योग्य आहेत, ख्रिसमस उत्सव पासून दररोज गोड करण्यासाठी शाळा पक्षांना करण्यासाठी लाल किंवा चॉकलेट sprinkles आपल्या समाप्त निर्मितीवर अप ड्रेस अप मुक्त मनाने, किंवा फक्त दुग्धशाळा विनामूल्य frosting एक निरोगी डोस वापर!

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 3 1/2 कप केक ऑट (स्वयं-वाढणारे नाही)
• 3/4 चमचे मीठ
• 1 1/2 डाव सोया कृत्रिम लोणी (किंवा 3/4 कप)
• 2 कप साखर
• 3 मोठ्या अंडी (हलके whisked)
• 6 tablespoons लाल अन्न रंगाची पूड
• 3 tablespoons कोकाआ पावडर (unsweetened)
• 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
• 3/4 कप सोया दही (साधा)
• 3/4 कप सोया दूध (अनमोल, किंवा बदामांचे दूध)
• 1 1/2 चमचे सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
• 1 1/2 चमचे बेकिंग सोडा
• 1 कृती
• दुग्धशाळा मुक्त मलई चीज frosting

ते कसे तयार करायचे

1. 350 फॅ ओव्हन ते ओव्हन ओव्हन. कप 2 केक कपकांसह 12-कप मफिन टिन्स आणि बाजूला ठेवा.
2. मध्यम आकाराच्या मिक्सिंग वाडग्यात, पीठ आणि मीठ एकत्र ठेवा. बाजूला ठेव. एका मोठ्या मिक्सिंग वाडयात मोठ्या प्रमाणात मिक्सरमध्ये मिसळावे. मसालेदार होईपर्यंत साखर घालून मिक्स करावे. एकत्रित होईपर्यंत, एका वेळी एक, अंडी जोडा. गुळगुळीत आणि चांगल्या-मिश्रित होईपर्यंत पिटाळा, खाद्य रंग, कोकाआ पावडर आणि व्हॅनिला जोडा.

1. एका लहान वाडयात डेअरी मुक्त सोया दही आणि सोया (किंवा बादाम) दूध एकत्र करा. अनेक जोड्यांमध्ये सोया दही मिश्रित द्रव पदार्थ मिसळुन टाकावे, जोपर्यंत सर्व जोडलेले नाही आणि पीठ चांगले मिसळले जात नाही तोपर्यंत पीठ मिश्रण सह बारीक. एक लहान कप मध्ये, झटकून टाकणे सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर आणि बेकिंग सोडा, आणि पिठात लगेच जोडणे, पिठात तसेच एकत्रित आणि गुळगुळीत होईपर्यंत पराभव.
2. तयार कपकॅक लाइनर्समध्ये पिठात भाग द्या, प्रत्येकी 2 / 3-3 / 4 पूर्ण भरून भरा. 18-22 मिनिटे बेक करावे किंवा कपड्याच्या मध्यभागी दातपट्टी घातली जाईपर्यंत ती स्वच्छ होते. दुहेरी-फ्री क्रीम चीज फ्रॉस्टिंग किंवा आपल्या पसंतीच्या इतर दुग्ध-निशुल्क फ्रॉस्टिंगसह फ्रेगिंग करण्यापूर्वी वायरकिंग रॅकवर पूर्णपणे थंड होण्यासाठी मॅककॅकला अनुमती द्या. थंड किंवा तपमानावर सर्व्ह करा

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	12 9
एकूण चरबी	3 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	1 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	1 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	42 मिलीग्राम
सोडियम	182 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	22 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	2 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)