प्रथमच एक नवीन शाकाहारी गोष्ट लक्षात येते की दुग्धशाळा राणी आणि मॅकडोनाल्ड आता मिठाईसाठी जात नाहीत. पण हे कृती आपण डेअरीशिवाय एक परिचित मिष्टान्नची सुख देईन. हे आपल्याला कदाचित आश्चर्यचकित करेल, परंतु नॅबिसोचे ओरियस खरोखर दुग्धोत्पादक आणि शाकाहारी आहेत , म्हणून हे मधुर कृती ऑरियो आइस्क्रीम फुलरी प्रत्यक्षात करणे खूप सोपे आहे. आपल्याला जे आवश्यक आहे ते दर्जेदार दुग्धशाळा विनामूल्य वेनिला आइस्क्रीम आणि ओरियसचे बॉक्स आहे आणि आपण सेट आहात! आपण डेव्हिअर-फ्री आइस्क्रीमसाठी नवीन असल्यास, येथे डेरी मुक्त मोफत ब्रँडची यादी आहे.
घटक आधारभूत आणि सर्व्हिंग टिपा
या शाकाहारी मिष्टान्न साठी सेवा शक्यता असीम आहेत. आइस्क्रीम मिश्रण दरम्यान स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, आणि ब्लॅकबेरी घालणे एक parfait कप मध्ये कुकी crumbles आणि आइस्क्रीम अप वेषभूषा. आपण उभ्या काढू शकता आणि एका सुंदर देखाव्यासाठी पादचारी कूच्यांमध्ये आइसक्रीमचे दोन स्कॉप्स सर्व्ह करू शकता, शीर्षस्थानी असलेल्या एका चेरीसह कुकी क्रंबल्ससह शीर्षस्थानी.
लहान हातांसाठी दुसरे मिष्टान्न पर्याय - मिनी आइस्क्रीम सँडविच करा फक्त संपूर्ण कुकीज वापरा आणि ओरेओसह मसाल्याच्या शाकाहारी आइस्क्रीमची एक चमचाभरणी करा आणि समाप्त करा. ते चिकटवण्यासाठी आपण कुकीज आणि आइस्क्रीम दरम्यान थोडे गोड मिक्सर जोडू शकता.
आपण ओरेओस वापरत नसल्यास, शाकाहारी असलेले इतर चॉकलेट कुकी सॅन्डविच उपलब्ध आहेत. व्यापारी जोसेफला जोको जो नावाचा एक बुरखा आहे. न्यूमॅन ओ आपल्या डेअरी मुक्त कृतीमध्ये सेंद्रीय पिठ आणि साखर वापरते. होल फूड्स मार्केट ने चॉकलेट सँडविच क्रेम्स नावाची आपली 365 ब्रँड आवृत्ती विकली. जरी प्रसिद्ध आमोस Oreo कायदा वर नाही
स्टेपल वेजिटे मिष्टान्न पाककृती:
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 12 ओरीओ कुकीज
- 1 पिंट डेअरी मुक्त व्हेनिला आइस्क्रीम, थोडीशी मऊ
- पर्यायी: 2 चहा विनेटिक सोया दूध
ते कसे तयार करायचे
- आपल्या हात वापरणे, कुकीजची 10 चुरा. (टीप: जेव्हा आपण आइस्क्रीमसह एकत्र करता तेव्हा कुकीज अधिक फोडता येतील म्हणून अधिक क्षय होऊ नका.) अन्य 2 कुकीज एका बाजूला सेट करा.
- दुहेरी कूकीज, दुग्धशाळा विनामूल्य व्हेनिला आइस्क्रीम आणि मध्यम आकाराच्या मिश्रण वाड्यात सोया दूध (वापरत असल्यास) ठेवा. एक लाकडी चमच्याने वापरणे, एकत्र साहित्य एकत्र करा. की नाही प्रती-मिक्स किंवा नसलेल्या मिश्रण आहे; आदर्शवत, विहिरीत एक "गलिच्छ" चॉकलेट कुकी रंग असेल परंतु अद्याप आपल्याकडे कुकीचे मोठे तुकडे असतील
- चपळ 2 ग्लासमध्ये चपळ मिश्रण आणि एक संपूर्ण कुकी चिकटवून घ्या. सर्व्ह करण्यापूर्वी 15-20 मिनीटे थंड होण्यासाठी फ्रीजरमध्ये ठेवा.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 875 |
| एकूण चरबी | 38 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 14 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 16 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 मिग्रॅ |
| सोडियम | 68 9 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 130 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 5 ग्रॅम |
| प्रथिने | 10 ग्रॅम |